慧跑无忧安卓版是相当实用的运动健康类型软件.此款软件可以有效的帮助喜好跑步的用户们更正确的了解到跑步的种种知识.通过合理的科学依据来展开跑步运动.觉得有需要的朋友们快来极光下载站了解一下吧!
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1、学习视频繁多.有力量的、步频等资源;
2、系统化的训练方式.五种训练方式为你提供跑前健康热身知识;
3、诸多热门赛事实时更新.自由选择马拉松赛事;
4、简单的界面设计.清晰的画风.让你使用更加舒适;
5、训练强度从基础到困难不断升级.循序渐进;
1、丰富的内容.大量教学、力量训练、步频训练、膝前痛康复训练等等。
2、定制训练计划.全马、半马、10公里、5公里.可以自己选择训练周期!
3、科学的训练.五种跑步训练方法、跑前热身、跑后拉伸.更加科学、有效、健康;
内置节拍器
自由选择适合你的步频节奏.跑步更轻松
丰富的内容
大量教学视频.包括力量训练、步频训练、膝前痛康复训练等等
科学的训练
四个训练阶段.五种跑步训练方法.提供跑前热身、跑后拉伸.更加科学、有效、健康
定制训练计划
根据您的近期好成绩.以及您要完成的训练目标(5公里.10公里.半马.全马.赛前突击).选择对应的训练周期.制定只属于您的训练计划
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