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旨在通过有目的、有计划的教育与培养,帮助大学生优化心理素质,提高心理健康水平,增强社会适应性。《大学生心理健康教育:体验·认知·训练》将大学生心理健康教育定位于“生命关怀”的教育,突出心理健康教育对“心理成长”的关注,同时彰显出心理健康教育“人与社会和谐”的教育使命。从教育情境出发,将心理健康教育与大学生的生命成长紧密结合,将心理成长融入大学生的日常生活实践之中,不仅让大学生掌握心理健康教育的理念与方法,更重要的是在实际的体验中形成心理健康教育的技能,感受心理成长的快乐。
1946年,第三届国际心理卫生大会认为:“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展到最佳的状态”。
大学生心理健康的标准
人本主义心理学家马斯洛(A.H.Maslow)提出了
①有充分的自我安全感;
②能充分了解自己,并能恰当地评价自己的能力
③能与周围环境保持良好的接触;
④生活的理想切合实际;
⑤能保持自身人格的完整与和谐;
⑥善于从经验中学习;
⑦能保持适当和良好的人际关系;
⑧能适度地表达和控制自己的情绪;
⑨能在不违背团体要求的前提下,有限度地发挥个性;
⑩能在不违背社会规范的前提下,适度满足个人的基本需求。
心理问题分类(划分)
大学生常见心理问题分析(影响因素)
大学生常见的心理问题
心理正常与异常的心理学区分原则
按照心理学对心理活动的定义,即“心理是客观现实的反映,是脑的机能”,提出以下三条心理学区分原则:
认知、情感、意志行为(统一)
例如:精神分裂症,是知、情、意三者的割裂。
心理学区分原则
主观世界与客观世界的统一性原则,也叫统一性(同一性)原则。
心理是客观现实的反映,所以任何正常心理活动或行为,必须就形式和内容上与客观环境保持一致性。
心理活动的内在协调性原则,也叫协调一致性原则。
人的精神活动虽然可以被分为认知、情绪情感、意志行为等部分,但它自身确乎是一个完整的统一体,各种心理过程之间应具有协调一致的关系。
人格相对稳定性原则,也叫稳定性原则。
人格一旦形成,具有相对稳定的特征;一般没有重大外界变革的情况下,一般不易改变。
在外界没有发生重大变化的情况下,一个人的个性相对稳定性出现问题,这个人的心理活动可能出现异常。
内在因素
生物因素(神经系统/遗传因素/内分泌系统)
心理因素(认知因素/情绪因素/意志因素/个性因素)
外在因素
社会原因
家庭因素
学校因素
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