火辣健身苹果手机版是一款为健身人群所提供的平台，软件提供了多种不同运行课程，用户可以根据不同的健身需求来找到自己所需的项目。海量达人的经验分享为你提供相关的参与与计划制定，更多功能详情等你来体验。

火辣健身苹果版简介

有4000多万人在火辣健身获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始，let’s begin！

火辣健身iphone版功能

节食太残忍,药物太可怕

火辣健身提供不断更新的优质视频课程,帮助你制定健身计划,简单有趣,科学合理.每天只需10分钟,长期坚持一定帮你打造傲娇身材,这是送给自己最好的礼物.

帮你打造火辣身材

妹子们羡慕细腿小腰,身材挺拔;小伙们羡慕6块腹肌,线条清晰.

发现你的小伙伴

一个人运动是寂寞,两个人运动是快乐,一票人运动就是激情.帮你找到志同道合的运动伙伴,帮你发现身材火辣的妹子,让你认识身形健硕的小伙.活力值排名激励你每天坚持运动.

无处安放的好身材

无论你是健身爱好者,运动达人,健美教练,还是刚刚开始动起来的小伙伴,都可以在这里记录你的运动,晒出你的身材,你的第一个5公里,你的运动装备,你的体型变化,你的马甲线,人鱼线,大长腿,小蛮腰……火辣健身分享和运动有关的一切,让别人羡慕你,让你发现更美的自己.

课程介绍

4周增肌特训

呼吸瘦腰腹

零基础入门训练

3周极速减脂

跑步前热身

燃脂集中营:hiit 训练

腹肌撕裂者

7分钟打造女神马甲线

家庭哑铃训练

燃脂集中营

tabata 训练

钢铁之躯:胸肌训练

维密女神:臀腿训练

7分钟晨练

软件亮点

千万人的互动社区,分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴,分享训练成果,获得喝彩.和明星一起打卡、晒数据、晒排名,互相鼓励监督,keep fun and fit.

随时随地健身,为你节省时间

不需要器械,不用去健身房.在家里、办公室,就能达成训练目标.

无需运动基础,手把手带你入门

针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材.

免费专业,陪伴式教学

100多项精心设计的免费课程.陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油.视频慢动作讲解,给你细致的动作指导.

更新日志

v5.9.4版本

修复已知bug，增强稳定性。