大象冥想是一款专门为用户打造的舒心解压app，你是否被学习压力、工作压力或者家庭压力所困扰？快使用大象冥想app吧！在这里有着专业的冥想练习，帮你轻松解决烦恼、放飞思绪、舒缓压力和焦虑，让你的生活状态变得健康起来！有需要的朋友们可以来极光下载站下载体验一番哦！

大象冥想手机版简介：

「大象冥想」——帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好！冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴！

大象冥想app功能：

- 多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经

- 通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来

- 如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性

- 主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效

- 大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界

- 觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率

主要内容：

- 快速入眠练习

- 七天放松练习

- 消除产后压力

- 缓解焦虑冥想

- 情绪紧急救助冥想

- 冥想技巧练习

- 健康减肥冥想

- 轻松人际关系

- 基础冥想练习

- 专注力提升冥想

软件亮点：

1、冥想音频：让你静下载，学会减压和放松

2、高效专注冥想：提升工作学习专注度，记忆力

3、零基础冥想入门：改变自己，从每天10分钟开始

4、快速放松冥想：适合午休5-15分钟恢复精力

5、深度睡眠冥想：睡前催眠放松，帮助自然入睡

更新日志

v2.3.1 版本

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v2.3.0 版本

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v2.2.5 版本

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