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全程督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、不同训练目的,帮助用户在训练前计划安排,训练过程中的辅助与监督,训练后的反馈总结。
- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在硬核健身,健身不再是孤独的坚持。
- 所有计划中的动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划
- 训练过程“手把手”指导记录
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 训练成果的系统性记录与反馈,从最科学的效果给用户树立健身训练的观念
- 为什么我明明训练很卖力,但是肌肉就是不涨,体重上不去
- 健身房私教指导太贵,不知道如何安全正确地开始健身
- 训练动作不正确,训练后总觉得关节肌肉发力不舒服
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 训练到了瓶颈,总是突破不了,力量和肌肉量都上不去
- 训练内容每次记不住,组间休息老是忘记,训练时长控制不住
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