潮汐苹果版是具有助眠效果的应用软件,为大家营造一个健康的生活环境,尤其适合经常失眠、长期焦虑的人群使用。在这里可以聆听大自然的声音,平静你的心灵,还有放松呼吸引导、放松冥想课程可以体验,让你可以享受生活,放松身心!
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
极简设计的强大功能
- 极简优雅的界面设计,自然多彩的情境颜色
- 采用谷歌 Material Design 材料设计语言
睡眠与小憩:和万物声音一起入眠
- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的
让你专心的计时器
- 基于番茄工作法,每次专注 25 分钟,间隔休息 5 分钟
- 支持时长与休息模式自定义,定制顺心顺手的专注计时器
放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸
- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠
放松冥想:为你的大脑按下暂停键
- 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
- 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
- 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静
- 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等
大自然的声音旅程
- 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
- 精选 5 种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,随时随地回归自然
- 计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音
每日灵感格言:极简平静的身心体验
- 日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片
- 每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人
- 随时光流逝变幻的问候语,在潮汐里等待着你
一天一张潮汐日帖
- 每日精选美图金句,献给每一个认真专注的人
- 随时间变化的问候语,给你一句亲切的问候
- 精心设计的日帖卡片,方便你与好友分享在潮汐的专注旅程
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 追求平和身心的冥想练习者
- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
- 希望成为更好自己的你
- 全新内容「睡眠故事」,专为你的睡意而生。平静美好,伴你入眠
- 睡眠故事上新:麦浪、夜游者、清明上河图、树屋
- 声音场景上新:乒乓、秋风、初雪、飘
- 冥想练习上新:爱与友善、有效沟通、种子破土、烦躁、表达需求
tesla 苹果手机版v4.8.0 iphone版364.00 MB / 2022-04-28
华住酒店iphone版v8.8.5 苹果版99.00 MB / 2022-04-25
我爱我家苹果版v5.5.0 ios版613.00 MB / 2022-04-25
嘉定公交iphone版v1.16 苹果版18.00 MB / 2022-01-26
东城公交苹果版v1.2.7 ios版109.00 MB / 2022-01-26
微警认证ios版v4.1.8 iphone版74.00 MB / 2022-01-21
武汉通行苹果版v1.5 iphone版34.50 MB / 2021-04-28
舟山公交iphone版v1.3.2 苹果版19.00 MB / 2021-04-28
中国建筑人才网iphone版v6.2.0 苹果版75.90 MB / 2021-04-28
生活应用 /
下载生活应用 /
下载生活应用 /
下载生活应用 /
下载生活应用 /
下载生活应用 /
下载生活应用 /
下载生活应用 /
下载生活应用 /
下载生活应用 /
下载
网友评论