凹凸计划是一款懒人瘦身软件,根据个人的基本情况来定制对于的瘦身计划,帮助你塑造出优良的身体曲线,让你可以更好的吸引自己的另一半,从而来展现个人的魅力,同时在定制个人瘦身计划以后,可以在线记录个人每日的体重变化情况,让你清楚的查看到个人的身体变化状况,给你带来更加强大的瘦身信心;凹凸计划软件中拥有专业教练所推出的视频教学内容,在家就能进行系统化的训练,省去个人在线下健身房所花费的时间,除此之外,对于个人的定制目标可以在线进行每日打卡,以此来养成良好的健身习惯,有需要的用户就赶紧来下载体验吧。
1、私人定制
根据个人的基本情况来定制个人的私人瘦身计划
2、数据记录
对于个人身体数据的变化状况可以实时的进行记录,以此来让你可以发现个人的身体变化
3、视频教学
详细的瘦身视频教学内容提供给你进行查看,让你在家就能进行锻炼健身
4、评分
根据个人的身体不同部位的数据来进行频分,清楚个人当前身体的具体状况
5、运动打卡
对于个人制定的运动目标需要用户进行实时的打卡,以此帮助你养成良好的运动习惯
1、适用人群
适用于学生党、上班族、手机党等多类人群
2、重新定制
对于个人的私人计划可以重新进行定制,使其可以满足当前个人的运动习惯
3、功能多样
软件所提供的各种功能内容多样化,可以满足个人对于软件的使用需求
4、折线图
通过折线图的形式来呈现出个人身体数据的变化情况,让你能清楚的对其进行查看
【私人定制 瘦身计划】
通过简单信息收集,快速了解你的身体,根据你的身体状况量身定制瘦身计划,不限运动场景,随时随地塑造理想身材。
【定制目标 开练日历】
根据你的瘦身目标和减脂部位,生成专属运动日历,专业教练合理安排每日运动课程,也可自由挑选心怡课程随时开练。
【专业教练 视频教学】
专业健身教练把控课程内容,海量热门运动课程。多样灵活的训练组合,详尽科学的运动指导,专业精准的动作示范,在家就可练,随时随地高效燃脂。
【睡前动一动】
睡前进行适量轻度运动,消耗晚餐摄入的脂肪,提高睡眠质量
v2.1.0 版本
更新说明:
增加了自选课程功能,把想练的课程添加到课表里,创建自己的自定义运动计划。
v1.8.1 版本
- 新增定制食谱功能,合理规划每日饮食,不用节食饿肚子也能达成瘦身目标,快来定制你的专属食谱吧
- 新增减重模式,懒人、舒缓、标准、进阶、铁人,五种模式总有一个适合你
v1.6.2 版本
-修复一些问题,优化了用户体验
v1.6.1 版本
-修复一些问题,优化了用户体验
v1.0.0.5 版本
- 上新更美观好用的运动计划定制和预览页面
- 修复问题和优化体验
包名:cn.ayay.jfyd
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