Wake瑜伽是一款优质的瑜伽练习软件,拥有多样丰富的瑜伽课程,能够满足初学者到高级练习者的各种需求,根据自己的瑜伽水平选择合适的课程进行学习,还能够对于训练进度进行记录,能够随时查看自己的训练情况,可以在线下载瑜伽课程,能够在没有网络的情况下随时进行练习,方便在旅行时进行使用,提升身心健康。
1、在首页中能够查看到丰富的课程。
2、在发现界面中可以查看其他用户发布的帖子。
3、可以根据自己的训练需求选择合适的课程。
4、以及可以选择点击搜索框对于课程、老师进行搜索。
1、训练计划
根据用户的目标制定个性化的瑜伽训练计划,如减压、增强力量、提高柔韧性等。
2、视频指导
拥有专业瑜伽教练的视频指导,并且所有的视频都是高清的,能够清晰学习每个动作的正确做法。
3、呼吸练习
除了瑜伽还拥有多种冥想和呼吸练习,能够放松自己的身心,增强专注力。
4、社区互动
拥有用户互动交流社区,分享自己的练习心得、学习经验,还可以相互激励。
v7.9.8版本
优化体验,增强稳定性。
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精选瑜伽应用合集,助您随时随地开启身心平衡之旅!提供基础入门、流瑜伽、阴瑜伽等多类课程,专业老师示范指导呼吸要点与体式细节,适配不同柔韧性水平!智能生成个性化训练计划,追踪卡路里消耗、冥想时长等健康数据。融入场景化主题:晨间唤醒、办公室舒缓、睡前助眠,高效利用碎片时间!支持慢动作解析、语音提醒矫正、离线跟练功能,更有音乐冥想、打卡社区鼓舞坚持!无论塑形减压、提升柔韧还是修养心性,都能获得专业陪伴式指导,在呼吸与伸展中重焕活力!
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