优创生活健身是为健身人士打造的线上管理健身数据的软件,经常健身的朋友可以利用这个软件来记录自己健身时的具体信息,平台上也有专业的健身教程可以供大家学习,欢迎大家来下载。
优创生活健身是一款健身训练APP,结合跳绳、哑铃、健腹轮等智能家用小器械使用,能够实时精确获取训练过程中的心率、消耗卡路里等数据,记录每一次的训练到云端,提供可视化的数据统计分析及长期的数据存储。
- 真人语音督导,陪伴训练优质体验
- 超过600个训练动作:专业教练视频示范
- 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节
- 4~30分钟,匹配各种健身场景,支持离线训练
- 超过200节健身课程:顶尖健身导师及团队精心设计、合理编排,更适合国人体质
静态评估:
评估用户体态情况,发现体态问题;
动作评估:
通过多种动作,对学员的肌肉失衡情况进行评估;
运动表现:
从力量、敏捷、平衡三个方面,综合评定学员运动表现情况;
体适能评估:
评估用户健康体适能,包括身体成分、肌耐力、心肺功能和柔韧度。
1、基于健康专栏文章,有效的健身减肥方法。
2、详细记录你的每一次运动打卡,运动情况自己掌握。
3、每天只需七分钟,无需任何健身设备器材,动作基础易学,在家即可完成。
4、开启运动保护,不运动打卡也不会受影响,在特殊的日子里给你贴心保护。
5、坚持运动即可获得勋章,勋章支持自定义,带上你爱的ta一起坚持运动吧。
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