（1）在CD-ROM虚拟光驱中选择使用ISO镜像，找到VMWARE TOOLS 安装文件，如D:\VMware\VMware Workstation\Programs\windows.iso

　　（2）启动进入windows

　　（3）退出到windows,在虚拟机菜单栏中点击 虚拟机-> 安装 VMWARE TOOLS 子菜单,会弹出对话框，点击"确认" 安装

　　（4）此时，它会自动运行安装，你只管按“下一步”就可以安装完成了，如果它不自动运行的话，那你就进入光驱（G:）盘，找到一个setup.exe文件双击安装就好，就这简单。

Linux VMware tools安装步骤：

　　（1） 在CD-ROM虚拟光驱中选择使用ISO镜像，找到VMWARE TOOLS 安装文件，如D:\VMware\VMware Workstation\Programs\linux.iso

　　（2） 以ROOT身份进入LINUX

　　（3） 进入linux新建一个终端，输入 /sbin/telinit 3 进入纯文本模式,然后在纯文本模式下再次用root身份登陆

　　（4）退出到windows,在虚拟机菜单栏中点击 虚拟机-> 安装 VMWARE TOOLS 子菜单,会弹出对话框，点击"确认" 安装

　　（5 ）挂载光驱 mount /dev/cdrom /mnt/cdrom （注意命令中输入的空格）这时，你的linux.iso里面的文件就相当于windows光盘里面的文件了

　　（6） 使用 cd /mnt/cdrom 进入光驱，输入ls命令你会查看到有个*.tar.gz格式的文件（如vmware-linux-tools.tar.gz），然后输入命令CP vmware-linux-tools /tmp/将它复制到/tmp/目录下

　　（7）输入命令 cd /tmp 进入/tmp目录

　　（8）输入命令tar zxf vmware-linux-tools.tar.gz 将刚刚复制的vmware-linux-tools.tar.gz 解压，默认解压到vmware-linux-tools目录下（与文件名同名）此时就会多出一个命名为vmware-linux-tools文件夹，这里和windows 里面的解压结果一样。

　　（9）输入命令 cd vmware-linux-tools 进入解压后的目录

　　（10） 输入命令 ./*.pl 运行安装VMware tools （*.pl文件在前面有提过）

　　（11）在运行安装过程中，它会一步一步的有问题提出要你回应，此过程中，你只要见到问题后面显示[yes]、[no]、[yes/no]的都输入yes，然后回车,其他的问题后面不管[ ]里面是什么直接回车就好，不要输入。

　　（12）最后它会输出1——15个分辨率让你输入数字选择，根据你的显示器来选择分辨率吧

　　（13）好了，安装完成，输入命令 startx 回到linux图像界面吧

下载完后，解压到VMware Workstation 8安装目录下，即可