当前位置：极光下载站 > 安卓应用 > 生活相关 > 健身教学 v5.0.5 安卓版

健身教学

v5.0.5 安卓版

应用大小：21.73 MB
应用语言：简体中文
更新时间：2025-10-17
应用类型：国产软件 / 生活相关
运行环境：Android
应用等级 :
官方主页：
应用厂商：武汉广播电视台

介绍说明
下载地址
精品推荐
相关软件
网友评论

健身教学是一款专注于健身知识普及与训练指导的综合性平台，整合了专业课程教学、健身资讯推送与社区经验分享三大核心模块。平台提供涵盖家庭无器械训练、肌肉针对性锻炼与女性塑形等领域的完整视频课程体系，由认证教练演示标准动作与训练要领。每日更新健身营养知识、减脂食谱与行业动态，配备个性化课程推荐与进度跟踪功能。同时建立健身爱好者交流社区，支持训练成果展示与经验交流，帮助用户获取科学训练方法与持续锻炼动力。

健身教学怎么进行训练

1、在隐私政策弹窗中，点击【同意并继续】按钮，进入主界面。

2、在主界面的课堂精选中，点击【家庭无器械】选项，进入其课程列表页面。

3、在家庭无器械课程列表中，选择目标课程点击进入。

4、进入课程后，按照视频中的提示进行健身训练。

软件亮点

1、构建系统化课程分类体系，按训练部位、难度级别与所需器材精细划分，便于快速定位适合的课程内容。

2、开发动作要点解析功能，通过多角度视频演示与关键步骤说明，帮助准确掌握动作规范与发力技巧。

3、设计个性化计划生成工具，根据训练目标与可用时间推荐课程组合，自动安排休息日与强度调整。

4、建立健身知识库更新机制，汇集科学训练原理、营养搭配原则与常见误区解析，提升训练科学性。

软件特色

1、创建励志内容专栏，每日推送健身语录与成功案例分享，提供心理支持与坚持锻炼的精神动力。

2、提供明星训练师课程专区，展示专业运动员与知名教练的训练方法，了解高水平训练体系与理念。

3、集成训练记录与成果展示功能，支持照片对比、体重变化与围度记录，可视化呈现训练效果。

4、设计社交互动机制，允许关注其他用户、点赞评论与创建训练小组，形成互助监督的健身氛围。

包名：com.app.jianshendashi

MD5：50F5DFD226B1DC32B61BDA5532BB5072

下载地址

Android版

健身教学 v5.0.5

精品推荐

健身减肥app推荐
健身app
减肥app

健身减肥app推荐更多+

相信很多女生都想要健身，保持好的身材才是最主要的，但是不合理的健身将会导致身体出现很多状况，因此我们需要找打适合自己的健身方案才能达到想要的身材，但是健身也不是一件简单的事情，有些自律性不好的用户就需要找人来监督，那么接下来将为大家推荐一些比较好用的软件，可以定制适合自己的健身方案，让健身更加的充满效率性。

辟谷轻断食app免费版 v3.1.4 安卓版 106.74 MB/ 简体中文 v3.1.4
下载
轻断食now v6.0 安卓版 84.41MB/ 简体中文 v6.0
下载
bodyok v1.0.0 安卓版 106.04 MB/ 简体中文 v1.0.0
下载
Change健身 v4.3.33 安卓版 281.15 MB/ 简体中文 v4.3.33
下载
米加小镇健身房 v1.72 安卓版 477.70 MB/ 简体中文 v1.72
下载
HeyTap健康 v4.7.12 最新版 107.92 MB/ 简体中文 v4.7.12
下载
咕咚运动最新版 v10.58.2 安卓版 218.95 MB/ 简体中文 v10.58.2
下载
拉伽瑜伽 v1.0.11 安卓版 48.9 MB/ 简体中文 v1.0.11
下载

健身app 更多+

免费健身软件app哪个好用?在此本站根据软件app排名推出的众多实用的免费健身app,让你不必为健身软件哪个好而担心了,随时都能下载到最好用的健身app,而且全部免费使用,帮助用户更全面健身,更加科学健身等,非常好用操作也简单。

坚蛋运动健身app v4.5.1 安卓版 51.25 MB/ 简体中文 v4.5.1
下载
咕咚运动免费版 v10.61.0 安卓版 222.62 MB/ 简体中文 v10.61.0
下载
健步贺新程 v2.0.1 安卓版 49.70 MB/ 简体中文 v2.0.1
下载
betterme健身软件 v6.0.3 安卓版 40.74 MB/ 简体中文 v6.0.3
下载
她时代软件 v1.0.0 安卓版 16.90 MB/ 简体中文 v1.0.0 安卓版
下载
瘦哪儿app v1.1.8 安卓版 78.69 MB/ 简体中文 v1.1.8 安卓版
下载
私人健身教练app v6.0.1120 安卓版 29.9 MB/ 简体中文 v6.0.1120
下载
fitpal app v1.5.3 安卓版 35.72 MB/ 简体中文 v1.5.3 安卓版
下载

减肥app 更多+

减肥在部分女生的眼中是生活中的头等大事,还有部分肥胖的男士也想减肥.在如今已经有了大量的减肥app能够帮助用户制定专业的瘦身方案,并且监督用户减肥,实时记录你的减肥过程,还可以实时调整减肥方案,其中瘦身食谱和合理运动成为你减肥的最大保证.还有权威的专业评测,根据你的饮食和运动发现身体的潜在健康危机.