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  番茄锁软件

  v2.4

  2024-05-0129.7 MB

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  推荐理由：番茄锁app是一款可以帮助用户管理时间的软件，你以后就可以在这里对自己的学习、工作和娱乐时间进行管理，让时间可以得到合理的分配利用，这样才可以帮助用户轻松改掉拖延症，在规定的时间内就可以完成自己的学习和工作任务，绝对是你管理时间的好帮手，番

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  小番茄app

  v15.3

  2024-04-2543.2 MB

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  推荐理由：小番茄app最新版本是一个可以帮助你养成良好习惯的效率工具，借助该软件你可以记录自己多需要完成的事，在模板中形成自己的计划报表，让你的工作进程拥有更加清晰的布局规划，有需要的用户可以来下载体验。小番茄手机版简介小番茄结合番茄工作法和任务管理，帮助您

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  懒猫自律番茄钟APP

  v1.0.4

  2024-04-1859.2 MB

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  推荐理由：懒猫自律番茄钟APP这是一款具备全新时间自律管理效率功能服务应用软件，在此拥有独特时间管理操作设置方式，能够进行多种自律时间安排管理设定，各种全新设置提醒管理系统模式切换选择，内置十分简单方便桌面时钟服务，能

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  番茄ToDo

  v10.2.9.320

  2025-06-2658.40 MB

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  推荐理由：番茄ToDo是一款时间管理工具，让日常生活中的各种事项进行得井井有条。开启番茄ToDo，进入专注状态，不受干扰地进行学习、办公。使用期间，可以防止你打开其他APP，对于自控力差的朋友来说很有用，轻松养成良好习惯。如果你觉得自己不能很好地管理时间，那就使用番茄ToDo试试吧。

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  嘀嗒番茄钟

  v1.5.0

  2025-05-1836.78MB

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  推荐理由：滴答番茄钟app是一款基于番茄工作法的时间管理工具，采用25分钟专注、5分钟休息的节奏，提高效率，调整节奏，改善拖延。支持工作规划、喝水打卡、锻炼打卡等功能，帮助养成规律生活习惯。界面简洁清新，可悬浮显示在手机桌面，使用方便不打扰。内设排行榜机制，支持组队挑战，通过记录专注时长，形成良性激励，提升时间掌控力。

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  番茄上岸

  v1.0.13

  2025-04-1969.55MB

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  推荐理由：番茄上岸APP是一个时间管理工具，可以帮助您长时间保持专注，养成良好的生活、办公学习习惯，告别拖延，有效避免手机干扰、沉迷手机。基于番茄工作法，合理控制学习和休息时间，以25、45分钟为一个专注周期，5-10分钟起一个休息周期，让您劳逸结合，持续专注，高效完成任务。支持自由设置任务、专注时间、休息时间，应用白名单，满足不同人群的使用诉求。

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  番茄计划

  v1.3.3

  2025-03-28130.88 MB

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  推荐理由：番茄计划APP是一个时间管理软件。采用了番茄工作法，在您工作、学习的期间会自动屏蔽干扰通知，帮助您集中注意力，每25分钟为一个专注周期，劳逸结合，让您的专注力可以更持久。可自由设置每日任务，任务列表清晰，一目了然，没完成一次番茄钟都会自动记录，还会生成数据分析，帮助您优化时间安排，制定更高效的计划。

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  番茄时钟

  v3.2.3

  2025-09-0952.73 MB

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  推荐理由：番茄时钟app帮助人们在日常生活中提供了高效办事的一个效率app，再这里可以看到各种各样的计时工具和记事本等常见的应用功能，有了它你可以轻松管理各类目标计划，并且还拥有更多的超多的实用功能，包括计时器，时间记录，禅定空间，日常打卡等，满足你日常生活的需求，详情功能不妨来下载了解更多吧。

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  番茄空间

  v3.2.3

  2025-09-0952.73 MB

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  推荐理由：番茄空间是一款运用番茄工作法提升个人时间管理效率的实用工具。它能协助使用者短时间内集中精神工作学习排除外界干扰按照科学方法安排短暂休息逐步培养健康习惯。通过设定日常打卡目标有效告别拖延症养成持续进步的生活方式操作界面简洁直观体验流畅便捷适合各类人群提升日程规划水平欢迎尝试下载开启高效之路。

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  极简番茄钟

  v1.1.8

  2025-04-1057.1MB

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  推荐理由：极简番茄钟APP是一个专业的时间管理工具。运用了番茄工作法，会将任务拆分为25分钟的工作时段和5分钟的休息间隔，用周期性节奏帮助您维持高效状态，提升工作学习专注力，提升效率。您可以自由设置多个不同的任务，非常适合想要培养自律、其他良好习惯的人群使用。有需要的小伙伴可以点击下载。

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