电脑

安卓

• 

  硬汗健身免费版

  vft-1.46.1

  2025-12-0457.13 MB

  立即下载

  推荐理由：硬汗健身免费版软件这是一款能够掌握到专业运动健身教学服务应用软件，使用者可以进行运动健身计划规划，内置多种运动健身挑战任务，帮助用户更好进行健身锻炼和坚持，随时都可在此进行专属运动健身计划制定，提供个人目的

• 

  硬汗健身app

  vft-1.46.1

  2025-12-0457.13 MB

  立即下载

  推荐理由：硬汗健身app是专门为坚持健身和想要健身的人量身定制的一款软件工具，无论用户是否有器械、是否有健身经验都能轻松开练，它能根据下载时您所提供的相关信息量身打造一套训练计划，让用户沉迷健身，为用户提供方便快捷的健身

• 

  硬汗健身

  vft-1.46.1

  2025-12-0457.13 MB

  立即下载

  推荐理由：硬汗健身APP是一个健身应用。依托AI算法会根据个人身体数据、健身目标生成专属21天健身计划，支持HIIT、无氧训练、瑜伽等多元运动模式，满足不同人群的健身诉求。还能动态调整运动强度、动作组合、时长分配，确保计划符合当前体能水平。P内置多维度数据记录功能，实时追踪运动时长、消耗热量、动作完成度等指标，并生成周/月趋势图，直观呈现肌肉耐力、心肺功能等维度的提升轨迹。

• 

  开练健身

  v7.0.3

  2025-11-19120.57 MB

  立即下载

  推荐理由：　　开练健身免费版是针对健身爱好者们打造的学习平台，这里为健身初学者提供了非常合理的建议和指导，让许多初学者都可以更好的进行健身练习，并且这里还提供了海量的健身动作内容，以后你就可以通过平台观看教学视频进行学习，让多的健身爱好者们都可以在这里不断的学习进步，掌握更多的健身动作，开练官方版还可以帮助用户定制自己的健身训练计划，让你可以按照自己定制的计划进行健身训练，这样就能让你得到更好的健身训练体验了，绝对可以让你在这里看到自己的进步，让你拥有更好的身材，感兴趣的用户快来下载吧！

• 

  健身减肥

  v1.2.8

  2025-11-1527.68MB

  立即下载

  推荐理由：健身减肥是全民健身热潮下的专业健身工具，让用户通过补充自身身材数据、选择适配运动难度，即可获得量身打造的详细训练方案。平台整合专业教程视频与精准动图教学，按人体不同部位分类训练内容，覆盖减肥塑形、健康改善等多元需求，适配初学者至专业人士等不同群体，由专业健身教练专项设计，每日更新锻炼难度，带来持续进阶的健身体验。

• 

  健身挑战

  v1.4.8

  2025-11-1515.2MB

  立即下载

  推荐理由：健身挑战是由专业健身教练全程参与辅导设计的科学健身在线教学平台，整合7分钟锻炼、Abs锻炼、手臂锻炼、腿部锻炼、超级板等经典训练模块，覆盖入门练习到体质增强、局部塑形到全身减脂的全场景需求，如同专属私人教练时刻陪伴，为用户提供精准高效的健身指导，助力自然减肥并提升健康水准。

• 

  健身八段锦

  v1.0.0

  2025-11-134.77 MB

  立即下载

  推荐理由：《健身八段锦》是一款传统健身养生教学软件，收录八段锦全套动作教学视频与图文讲解。通过分步演示与语音引导，帮助掌握正确姿势与呼吸方法。内容涵盖健身教学、每日练习与健康指导，适合不同年龄人群练习，促进身体柔韧性与气血循环，提升身心健康水平。

• 

  嘿哈猫健身

  v5.6.7.0

  2025-11-1258.64 MB

  立即下载

  推荐理由：嘿哈猫健身是一款兼顾线上线下服务的实用健身软件，无需前往门店就能享受同款私教课程，涵盖多种互动健身课与专业学习内容。支持记录体脂率等身体数据，提供详细身体报告检测与智能体测服务，帮助快速了解自身状况，还能量身制定训练计划，充分利用碎片时间开展运动，带来丰富健身乐趣。

• 

  流汗跑步健身训练

  v1.0.0

  2025-11-0929.29MB

  立即下载

  推荐理由：《流汗跑步健身训练》是一款健身训练辅助软件，提供有氧训练等训练模板且可添加训练计划;对健身动作按背部、肩部、手臂等多部位分类，清晰展示具体动作;还涵盖跑步、杠铃、跳绳等训练项目及健身指南。用户能添加训练计划，选择动作、设置重量次数并保存，助力健身者科学制定计划、学习动作、高效开展训练，是健身爱好者的实用工具。

• 

  超级猩猩健身

  v2.74.0

  2025-10-3064.81 MB

  立即下载

  推荐理由：超级猩猩健身是一款深度融合线上线下场景的运动健康管理平台，以科学训练体系与无推销按次付费模式革新健身体验。平台提供涵盖力量训练、有氧燃脂、功能塑形等领域的定制化课程方案，由持证教练通过动作短视频组合及精讲视频课进行远程指导，精准矫正训练姿态预防运动损伤。独创猩球社区支持图文影音多维度记录训练轨迹，连接明星教练与健身爱好者形成知识共享生态。企业团体课与自助健身舱拓展多元服务场景，配合训练数据可视化分析及穿搭经验交流功能，构建从个人塑形到企业健康管理的全维度运动解决方案。

苹果