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  流汗跑步健身训练

  v1.0.0

  2025-11-0929.29MB

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  推荐理由：《流汗跑步健身训练》是一款健身训练辅助软件，提供有氧训练等训练模板且可添加训练计划;对健身动作按背部、肩部、手臂等多部位分类，清晰展示具体动作;还涵盖跑步、杠铃、跳绳等训练项目及健身指南。用户能添加训练计划，选择动作、设置重量次数并保存，助力健身者科学制定计划、学习动作、高效开展训练，是健身爱好者的实用工具。

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  舒华跑步机手机版(舒华运动)

  v5.6.8

  2025-11-03310.08 MB

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  推荐理由：舒华跑步机app是提供详细运动的数据的健康app，用户可以将跑步机和手机进行连接，在手机上实时查看每天的运动量。并且制定详细的运动计划，帮助你拥有更好的身材。舒华跑步机手机版介绍舒华跑步机app可制定个人健身计划，监督提醒用户及时锻炼；实现用户健康数据的

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  跑步健身助手

  v7.3.1014.730

  2025-10-2057.72 MB

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  推荐理由：《跑步健身助手》是一款健身管理软件，涵盖训练、饮食、饮水板块。训练板块有日常训练深蹲、俯卧撑等，每个动作配有运动介绍和注意事项。还可记录体重、饮食及运动数据，助力规划健身目标，是健身爱好者管理训练、饮食和身体数据的实用工具，能辅助科学健身，提升健身效果。

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  悦动圈跑步

  v5.17.2.1.7

  2025-10-18474.86 MB

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  推荐理由：悦动圈跑步是一款用于运动记录与趣味互动的多功能健身辅助工具，支持步行、跑步、骑行及多种室内训练模式的精准追踪。该应用集成AI动作识别技术，可对跳绳、深蹲、平板支撑等二十余种训练动作进行实时指导与计数，并通过红包激励机制与团队挑战赛事提升用户参与度。运动社区汇聚同城爱好者，提供经验交流与活动组织平台，结合科学数据监测与社交激励体系，帮助培养持久运动习惯。

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  红蜻蜓跑步

  v1.0.2

  2025-09-2676.77 MB

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  推荐理由：《红蜻蜓跑步》是一款专业的跑步训练软件，具备计时与步频监测功能，帮助掌握运动节奏。提供练前拉伸提示，降低运动受伤风险。软件融合课程指导与饮食建议，覆盖跑步、健身及营养多方面内容，支持个性化运动计划制定。可记录每日食谱与训练进展，通过结构化课程与实用工具，助力达成运动目标。

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  咕咚户外跑步软件

  v10.63.0

  2025-08-22222.04 MB

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  推荐理由：咕咚户外跑步软件是一款专门为爱运动的用户打造的跑步健身软件，利用GPS全球定位技术，确保运动轨迹的精确追踪，让你随时掌握自己的运动路线和距离，并且软件会根据你的运动数据，如速度、心率等，智能推荐适合你的运动模式，帮助

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  咕咚运动跑步软件

  v10.63.0

  2025-08-22222.04 MB

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  推荐理由：咕咚运动跑步软件是一款运动健身软件，采用独家的算法，无论你是跑步、骑行还是徒步，都能精准记录运动路线、距离、速度、海拔、时间等关键数据，让每一次努力都清晰可见，并且会根据你的运动强度和时间，准确计算出所消耗的卡路里，帮助你更好地管理饮食，达到减脂增肌的目的，还新增了附近搜索功能，可以轻松找到志同道合的运动伙伴，发起挑战、参与竞赛，或加入附近的运动团体，共同进步，享受团队运动的乐趣。

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  咕咚户外跑步

  v10.63.0

  2025-08-22222.04 MB

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  推荐理由：咕咚户外跑步是一款集多种功能于一身的运动健身神器。它宛如一座线上健身宝库，汇聚海量实用健身教程，随时助力用户开启活力锻炼。凭借精准的记录技术，无论是跑步、骑行还是健走，运动轨迹与数据都能被精确捕捉，并通过专业的大数据分析，为运动提供科学依据。运动结束后，数据可无缝同步至其他设备，方便用户分享成果、回顾历史。还能依个人情况定制运动计划，精准计算卡路里，让锻炼更具规划性。更有趣的是，它搭建社交桥梁，可邀附近朋友共赴健身之约。

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  一起超慢跑

  v1.1.1

  2025-11-0454.45 MB

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  推荐理由：《一起超慢跑》是一款专注超慢跑运动管理的软件，提供累计超慢跑数据统计，涵盖总时长、步数、里程、消耗及最大连续天数等。支持超慢跑数据按周、月、年查看，还可查看超慢跑历史记录并分享，助力用户全面追踪超慢跑运动，掌握运动进度，提升运动管理效率，是超慢跑爱好者的实用运动管理工具。

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  动感超慢跑

  v1.0.9

  2025-10-2669.61 MB

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  推荐理由：《动感超慢跑》是一款运动健身软件，专为新手打造入门运动计划，包含5公里居家燃脂跑等，可记录运动时长、公里数、卡路里、步数等数据，还提供普通模式、手持模式等运动模式，助力用户居家轻松燃脂，科学开展运动健身，提升运动体验，养成良好运动习惯。

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