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  小睡眠最新版

  v6.9.4

  2025-08-27102.60 MB

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  推荐理由：小睡眠APP是一个助眠应用，拥有丰富的自然音、白噪音、轻音乐等，您可以自由选择使用，帮助放松心情，晚上睡不着的时候非常适合用来助眠，支持设置定时关闭，放心入睡，您还能开启睡眠监测功能，记录您的睡眠质量和时长，记录会生成详细的报告，帮您了解自己的睡眠习惯。

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  小睡眠闹钟

  v6.9.4

  2025-08-27102.60 MB

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  推荐理由：小睡眠是一款助眠APP，具备睡眠监测功能，通过传感器分析翻身次数、呼吸频率等数据，生成深度睡眠报告，清晰了解自身睡眠状况，提供多种助眠音频，如白噪音、自然声等，可以随心搭配不同音频，满足不同场景需求，帮助快速入睡。智能闹钟能在浅睡眠阶段唤醒，是改善睡眠的贴心助手。

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  轻松睡眠

  v3.5.1

  2025-08-0325.87 MB

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  推荐理由：轻松睡眠是一款实用的助眠与睡眠检测工具，能让用户根据自身需求挑选舒展身心的音乐，消除负能量和情绪垃圾，在每一个夜晚安心入眠。它提供睡前故事服务，有效减轻家长夜间陪伴的压力，若音乐助眠效果不佳，还有助眠图片提供帮助。同时，它能在用户睡眠时充当闹钟，检测睡眠质量和时间，生成睡眠得分，帮助用户更好地调节睡眠方式，提升睡眠状态，为用户的优质睡眠保驾护航。

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  C-Life睡眠

  v4.0.8

  2025-08-0340.88 MB

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  推荐理由：C-Life睡眠是一个多功能于一身的睡眠监控工具，能跟踪记录并分析用户睡眠过程中的所有相关数据，自动生成睡眠报告，定期给出睡眠建议，助力提升睡眠质量，让用户更了解自身睡眠状况。它提供多种助眠轻音乐，帮助用户进入舒适睡眠状态，还自带智慧闹钟、睡眠自测等功能，可控制舒心香薰机、舒肤加湿器等助眠设备，提供便捷互联服务，全卧室设备能根据睡眠状况自动调节，打造优质睡眠环境。

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  睡眠之声

  v3.15.0

  2025-07-25138.97 MB

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  推荐理由：睡眠之声是一款专为用户提高睡眠质量打造的助眠工具，拥有精心挑选的多样舒缓音乐和十二个主题音，涵盖多个小项目可混搭聆听，简洁美观的设计让用户轻松享受高质量睡眠，提供雨水自然森林城市家居放松和冥想四方面声音，如海浪拍打雨滴落窗风铃钢琴声等，能开启沉浸的专注时光，允许创建定制混音并分别调整每个音量以获得完美氛围，可调节音量且作品支持脱机使用，方便又好用。

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  家超睡眠灯

  v1.5.78

  2025-07-23247.03 MB

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  推荐理由：家超睡眠灯是一款智能照明控制系统，通过移动端实现多设备联动与场景化光效管理。语音控制模块兼容中英文指令识别率95%，声光同步功能实现白噪音与动态光效智能匹配。睡眠辅助模式结合日落算法渐暗熄灯，晨醒程序模拟自然光线缓慢增强。设备互联支持接入智能家居生态，瑜伽冥想等场景预设一键触发专属光环境。原创双面灯罩设计满足阅读与休憩双模式需求，能耗监测系统实时显示设备运行状态，构建健康科学的照明管理体系。

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  乙十睡眠管家

  v1.1.55

  2025-07-1690.43 MB

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  推荐理由：乙十睡眠管家是一款针对睡眠健康管理的专业平台，专注于通过科学方案改善用户睡眠质量。提供睡眠数据分析与问题诊断功能，实时监测呼吸节律与深睡比例，生成可视化报告辅助健康管理。内置白噪音冥想、呼吸调节、专注训练等多模式干预工具，结合智能硬件监测体征变化。开设健康商城严选助眠产品与家用医疗设备，覆盖从精油香氛到睡眠监测仪的完整解决方案。服务对象涵盖学生族群认知力提升、上班族压力缓解及老人健康监护等场景，支持情侣睡眠互动与数据共享。

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  睡眠计算

  v1.0.0

  2025-09-22102.55 MB

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  推荐理由：睡眠计算是一款专注于改善用户睡眠质量的智能监测工具，结合科学助眠与健康数据分析功能。该平台搭载高精度传感器算法，可实时追踪8种睡眠阶段变化，生成包含深度睡眠时长、觉醒次数等12项核心指标的日报。内置2000余首原创助眠音轨，涵盖雨声、海浪等自然白噪音，每首曲目均经过声学实验室调校。独创的睡眠信用分体系根据连续打卡数据智能推荐改善方案，配套提供21天睡眠训练课程。

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  睡眠周期跟踪器

  v1.0.0

  2025-10-15119.65 MB

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  推荐理由：睡眠周期跟踪器是一款助力用户开启健康睡眠模式的专业工具，聚焦睡眠数据记录、周期分析与助眠服务，全方位改善睡眠质量。它支持记录每日睡眠时长，精准区分浅睡眠、深度睡眠阶段，生成详细睡眠数据供用户直观了解自身睡眠情况；可开启睡眠记录模式捕捉睡眠中的鼾声或梦话，方便后续回顾睡眠细节。

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  熊猫睡眠

  v1.5.6

  2025-10-21104.09 MB

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  推荐理由：熊猫睡眠APP是一款专注于睡眠健康管理的智能工具。能实时记录入睡时间、深睡、浅睡时长、夜间觉醒次数等睡眠数据，根据记录的数据生成可视化睡眠报告，还会根据报告推送每日轻量化任务，例如：冥想引导、睡眠故事、白噪音等。帮助了解睡眠情况和睡眠质量，逐步建立健康的睡眠习惯。

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  软眠眠会员解锁版

  v1.8.9

  2025-10-2588.81 MB

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  推荐理由：软眠眠会员解锁版是一款专为睡眠质量不佳、长期受失眠困扰的都市人群打造的治愈系助眠工具，提供海浪声、雨声、森林声等多种白噪音，将大自然的声音融入生活场景，设有睡眠和小憩模式满足不同需求，还能记录睡眠状况，帮助用户从快节奏的城市生活中抽离，回归宁静的休息状态。此外，它包含冥想练习等助眠内容，支持监测睡眠、记录梦话、智能闹钟和CBT-I数字疗法。

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  眠虫睡眠

  v1.0.20

  2025-10-2518.73 MB

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  推荐理由：眠虫睡眠是奥佳华集团旗下专注智慧睡眠领域的睡眠健康管理工具，整合先进睡眠技术与AI算法，需与智能睡眠床垫绑定使用。它能实时监测用户睡眠状态，自动记录数据并生成睡眠报告，清晰呈现睡眠时长、深浅阶段等信息，助力用户了解自身睡眠情况以高效改善；同时支持实时监测心率与呼吸率，以走势图形式直观展示数据，方便用户高效管理睡眠。

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  美梦睡眠

  v3.4.0

  2025-10-2620.2MB

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  推荐理由：美梦睡眠APP是一款专注于提升睡眠质量的助眠工具，帮助培养健康、规律的睡眠习惯。具备强大的睡眠监测、深度分析能力，能在夜间休息时记录入睡时间、总睡眠时长、深浅睡眠阶段、清醒次数等多种数据，会自动生成一份清晰、直观、可视化的睡眠报告，帮助了解睡眠状况。

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  好睡眠

  v3.3.3

  2025-10-2721.19MB

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  推荐理由：好睡眠APP是一个帮助养成健康睡眠习惯，改善睡眠质量的实用手机应用，汇聚海量自然白噪音，包括但不限于雨落林间、潮汐律动、篝火轻响等，帮助打造一个舒适的睡眠环境。具备智能睡眠监测功能，会自动记录睡眠全程的质量、周期、梦话、醒来次数等，根据检测数据生成睡眠质量报告。

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  云朵睡眠

  v1.0.0

  2025-11-0983.51 MB

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  推荐理由：云朵睡眠是一款聚焦睡眠质量改善的多维度助眠工具，以丰富白噪音资源与个性化助眠功能，为用户打造舒缓治愈的睡前体验。它涵盖海量自然音、治愈音频等白噪音资源，支持自定义混音搭配专属助眠音效，结合沉浸式场景营造，帮助用户放松身心。同时具备后台定时播放、心仪音频收藏、就寝提醒等实用功能，操作简单易上手，无需复杂设置即可快速适配个人睡眠习惯，从听觉舒缓到作息规范全方位助力。

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