健身笔记是一款专为健身人士量身打造的健身软件,功能丰富又实用。七大部位超100个动作的力量训练全记录,还提供32项训练数据分析,录入数据快捷又便利,让你可以更加科学有效的健身,运动数据有迹可循。有需要的朋友们不妨现在就来体验一番。
健身房力量训练助手,助你快速进阶,成为高手! 快速记录+数据分析,让你每一次进步都有迹可循!你可以知道近期各肌肉部位锻炼的频度,哪个肌肉部分在近阶段锻炼的少了,在数据图表中一目了然。
大咖练
全方位拆解健身大神训练计划,一键跟练,快速进步,少走弯路。
超全动作
七大部位超100个动作,支持自定义动作。
训练分析
32项训练数据统计分析,训练月报、训练部位分析、动作分析,应有尽有。
云端同步
苹果安卓都能用,云端同步,数据永不丢失。
训练记录
超方便训练记录+组间休息计时器,让你的进步有迹可循。
动作教学
数百个动作的分解动画、文字讲解,带你快速入门。
休息计时器
超方便组间计时,自动计时不需额外操作。
健身动作库
健身动作库按胸肌,腹肌等不同部位分类,清晰明了,可以一次选多个动作。
日志记录
健身笔记app具有完备的日志记录功能,方便日后针对性的分析、制定计划。
课程丰富
超全健身教学视频,减肥or锻炼,增肌or塑形,满足你的所有需求;私人教练悉心指导,规范运动,科学健身。
跑步锻炼
跑步数据精确采集,实时监测配速;自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线,看得见你的每一步运动;更有跑步训练指导:跑步热身、跑步心扉训练、跑步拉伸,让你爱上跑步,爱上运动!
饮食平衡
健身减肥更要注意饮食均衡哦,记录饮食情况,对照能量摄入,健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食,健身减肥才事半功倍!
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