好睡眠app官方版这是一个可以让用户养成健康睡眠的助手,当你遇到睡眠相关问题时,不妨借助这款软件来帮助你解析睡眠行为习惯,并制定出一个属于你自己的睡眠计划。
好睡眠培养您良好的睡眠习惯,感知并记录您的睡眠过程,为您呈现视觉睡眠报告,帮助您更好地了解您的睡眠。
闹钟简单易用:两种计时方式,预估睡眠时间。
悦耳的叫醒铃声:选择多款好听易叫的铃声,美妙的叫醒体验。
界面简洁美观:设计风格简约大气,暗黑风格夜晚不刺眼。
早上智能唤醒:在最浅的睡眠中自动检测唤醒,告别醒来。
感知并记录你的睡眠过程。
养成良好的睡眠习惯。
向您展示视觉睡眠报告,以帮助您更好地了解您的睡眠情况。
1.放松减压释放工作和生活的压力,冥想有助于减轻心灵的负担,体验前所未有的放松和身心愉悦。
2.减少焦虑等负能量的产生,提高控制情绪的能力,不受不良情绪的干扰。
3.专注减压放松新方式,利用助眠音乐、自然声音、睡前故事、冥想等方法改善睡眠,调节情绪,缓解焦虑和压力。
1.软件初衷是为大家提供一个快速入睡的环境,睡眠状态如:深睡、浅睡、翻身、梦话等生理参数;
2.人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,然后失眠。睡眠困难者受到损害,严重影响日常生活;
3.同时,根据我们监测的数据分析您的睡眠质量,并生成图表清晰展示,让您更好地了解自己。
v3.3.3 版本
改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
帮助改善专注度,提升工作学习效率
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力
包名:com.com.ziyi18.goodsleep
MD5:15ED3EF48B009927FE9AC837BFC76E04
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