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知心计步软件

知心计步软件

v2.0.1 安卓版

应用大小：36.1 MB
应用语言：简体中文
更新时间：2023-04-05
应用类型：国产软件 / 医疗健康
运行环境：Android
应用等级 :
官方主页：
应用厂商：江楠

介绍说明
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　　知心计步是一款针对抑郁症患者的运动计步软件，通过运动疗法来帮助用户缓解个人的心理压力和抑郁情绪，有效的降低个人所患抑郁症的概率，同时会实时的记录下个人每日的行走步数数据，让你清楚了解运动步数所消耗的能量数据，而且可以依据个人的情况来制定对应的运动目标，通过每日运动打卡帮助你养成良好的运动习惯；知心计步软件内会提供自评表给你进行填写，从而测试个人的抑郁症情况，除此之外，根据个人的运动打卡来升级个人的运动等级，从运动萌星到运动达人再到运动达人，有需要的用户就赶紧来下载体验吧。

应用功能

　　1、运动计步

　　详细记录每天的运动数据，实时监测个人的运动状态，从而来保障个人的身体健康

　　2、目标制定

　　依据个人的身体状况来制定对应的运动目标，进行每日运动目标完成打卡

　　3、数据转换

　　会根据个人运动的步数来转换为对应的里程、依据身体能量的消耗

　　4、抑郁自评

　　科学的自测问卷，帮助您掌握自身情绪状态，及时调整心态，走出抑郁阴影

　　5、运动方式

　　多种运动方式提供给你进行选择，其中有：跑步、骑行、游泳等

应用特色

　　1、习惯养成

　　通过每日运动打卡，可以有效的助你良好的运动习惯，增强自我管理和自律

　　2、压力缓解

　　进行每日运动，能帮助你对个人的心理压力进行缓解，释放个人心中的抑郁情绪

　　3、功能多样

　　提供多种功能内容给你进行选择使用，其中有：运动打卡、运动计步、抑郁自测等

　　4、免费使用

　　软件内所拥有的所有功能都是免费让你对其进行使用的，以此来满足个人对于软件的使用需求

　　5、情绪自控

　　通过软件来实时的记录下个人的运动数据，通过运动来让你对个人的情绪内容更好的进行控制

使用介绍

　　1、将软件下载安装到个人手机之中，然后登录个人账号

　　2、选择个人运动方式，实时的记录下个人每日的运动数据

　　3、制定具体的运动目标，让你对其进行运动目标的打卡

　　4、进行情绪自测，帮助你发现个人当前抑郁情绪的变化状况

　　5、坚持运动打卡，帮助你提高个人的运动等级

包名：com.esteemandroid.server.ctsbond

MD5：E23E6AB7A402D2D8DC106403223C193D

知心计步软件(1)

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