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2.量身计划
根据你的身体数据和目标,我们提供个性化的每日摄入卡路里建议,帮助你控制饮食,实现健康的体重管理。
3.追踪记录
记录你的体重、喝水,运动,体围等变化,跟踪进展,并通过直观的图表分析当前状况。
4.断食分析
记录每餐的食物摄入,全面了解你的饮食习惯,助你做出健康的饮食选择。
5.定时提醒
定时提醒记录饮食和运动,保持良好的生活习惯和保持运动规律性。
6.科学食谱
减脂减重、轻断食、健康饮食、塑型增肌等多种类型的定制轻断食方案 。
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4、每日食谱
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