轻断食食谱
v1.0.0 安卓版- 应用大小：61.77 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-09-12
- 应用类型：国产软件 / 系统工具
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
- 介绍说明
- 下载地址
- 精品推荐
- 相关软件
- 网友评论
轻断食食谱是一款专注轻断食健康减脂的实用工具，面向有瘦身需求的用户，解决轻断食期间食谱少、制作无指导、健康知识不足的问题。它提供16加8等适配不同人群的轻断食计划，涵盖家常菜、煲汤、素食等丰富低卡食谱，搭配清晰视频教学教做菜，还科普减脂小知识，助力用户在保证营养的同时科学控热，厨房小白也能轻松执行，高效实现健康瘦身。
轻断食食谱怎么使用教程
1、在首页，点击【饮露】选项进入饮露功能页面。
2、在饮露的运动情况选择页面，选择【你的运动情况】后，点击【确认】按钮。
3、在饮露量设置页面，调整每日喝水目标后，点击【完成】按钮。
4、在饮露页面，点击底部的杯子图标，可统计每次100ml的喝水量。
软件特色
1、多样断食计划选：提供16加8等多种轻断食计划，用户可按需选择适配方案，科学规划饮食节奏，满足不同减脂需求。
2、数据追踪可视化：记录体重、饮水量等数据并生成图表，直观展示身体变化，让用户清晰掌握减脂进度，增强坚持动力。
3、智能提醒助坚持：设置断食时段、饮水等提醒，督促用户规律执行计划，培养健康习惯，避免因疏忽中断减脂进程。
4、食谱科学搭配全：涵盖家常菜、煲汤等多样轻食食谱，每款均科学搭配营养，确保减脂期营养充足，吃得健康不单调。
5、分类清晰易查找：按家常菜、素食等类型分类食谱，用户可快速定位所需内容，无需在海量资源中盲目翻找，提升效率。
软件亮点
1、科学依据强：食谱与计划基于营养学设计，兼顾热量控制与营养均衡，避免盲目减脂危害健康，确保方法安全可靠。
2、视频教学直观：做菜视频画面清晰，步骤讲解详细，厨房小白能轻松跟着操作，快速学会制作低卡美食，降低实践难度。
3、知识实用易懂：科普健康减脂知识，涵盖营养搭配、热量控制等内容，帮助用户建立科学认知，不止减脂更懂健康。
4、轻量化易坚持：功能操作简单，无需复杂设置即可开启减脂计划，适配日常节奏，让长期坚持轻断食更轻松无压力。
包名：com.qingdssp.chib
MD5：B9A923574EC36ED6D55BEBDCCB76FAE3
下载地址
- Android版
轻断食食谱 v1.0.0
精品推荐
- 好用的减肥食谱软件
好用的减肥食谱软件 更多+
最近好用的减肥食谱软件可帮大忙了！这些工具就像私人营养师，输入食材就能自动计算热量和营养配比，懒人模式会推荐十分钟就能搞定的减脂餐，食材替换功能能让家常菜变低卡版本，购物清单能对接生鲜平台一键下单，连外卖都能智能筛选健康套餐，跟着打卡还能解锁低卡甜品食谱呢！
-
轻断食now v6.0 安卓版 84.41MB
下载/简体中文 v6.0 -
减脂食谱 v4.2.00 安卓版 64.11 MB
下载/简体中文 v4.2.00 -
减肥食谱日 v1.0.6 安卓版 39.79 MB
下载/简体中文 v1.0.6 -
集集鸡蛋营养食谱 v6.1.4 安卓版 44.08 MB
下载/简体中文 v6.1.4 -
猫狗食谱 v1.0.4 安卓版 66.97 MB
下载/简体中文 v1.0.4 -
儿童食谱大全 v3.0.0 安卓版 10.82 MB
下载/简体中文 v3.0.0 -
早餐食谱 v3.3.1 安卓版 9.23 MB
下载/简体中文 v3.3.1 -
健身辟谷轻断食食谱 v1.5 安卓版 64.13 MB
下载/简体中文 v1.5
本类热门
热门合集
-
下载
亦辰画质助手v13.1.9
21.04 MB / 2025-07-10
-
下载
EtchDroidv2.0
4.79 MB / 2025-06-08
-
下载
tm官理器v2.19.1
26.65 MB / 2025-09-25
-
下载
谷歌appv138.0.7204.45
274.33 MB / 2025-09-05
-
下载
mt管理器appv2.19.1
26.65 MB / 2025-09-25
-
下载
谷歌浏览器google chrome最新版v138.0.7204.45
274.33 MB / 2025-09-05
-
下载
apkpurev3.20.53
20.11 MB / 2025-10-11
-
下载
谷歌浏览器国际手机版v138.0.7204.45
274.33 MB / 2025-09-05
-
下载
画世界prov3.2.3
59.82 MB / 2025-09-28
-
下载
容器免费版本v0.857142857142 安卓版
2.80 MB / 2021-08-25
装机必备
换一批
- 聊天
- 探探
- 陌陌
- 手机qq
- 手机微信
- 视频
- 芒果tv
- 优酷视频
- 爱奇艺
- 腾讯视频
- 剪辑
- 威力导演
- 会声会影
- 爱剪辑
- 剪映
- 音乐
- 酷我音乐
- 酷狗音乐
- 网易云音乐
- qq音乐
- 浏览器
- ie浏览器
- 火狐浏览器
- 谷歌浏览器
- 360浏览器
- 办公
- office
- wps
- 企业微信
- 钉钉
- 输入法
- 搜狗输入法
- qq输入法
- 五笔输入法
- 讯飞输入法
- p图
- 美图秀秀
- photoshop
- 光影魔术手
- lightroom
- 网盘
- 百度网盘
- 阿里云盘
- 115网盘
- 天翼云盘
- 邮箱
- qq邮箱
- outlook
- 阿里邮箱
- icloud
- 新闻
- 网易新闻
- 虎扑app
- 腾讯新闻
- 今日头条
- 小说
- 咪咕阅读
- 笔趣阁
- 追书神器
- 飞卢小说
- 动漫
- 漫画岛app
- 布卡漫画
- 第一弹
- 腾讯动漫
- 摄影
- 一甜相机
- 天天p图
- 水印相机
- b612相机
- 网购
- 天猫app
- 闲鱼
- 京东app
- 拼多多
- 教育
- 安全教育平台
- 沪江app
- 七天网络
- 好分数
- 健康
- 疫苗app
- 挂号app
- 瑜伽app
网友评论