gofit开练
v7.0.3 安卓版- 应用大小：120.57 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-11-19
- 应用类型：国产软件 / 医疗健康
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
- 介绍说明
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Gofit开练是一款优质的健身软件，使用软件可以根据自己的身体情况设定个性化健身计划，可以自由设置健身目标，根据时间安排灵活对于健身计划进行调整，还能够输入自己的情况智能生成健身计划，高效达到自己的健身目标，并且软件中还拥有丰富的课程可以选择观看，提升自己的锻炼技能，全面对于自己的健康进行管理。
开练app怎么用教练模式
1、打开【开练】软件，点击进入【发现】界面，准备设置教练模式呢。
2、在【发现】页面，点击【教练端】，进入身份选择界面呀。
3、在身份选择弹窗中，选择一个选项，点击其右侧的选择按钮哦。
4、最后点击【确定】，即可切换到教练模式，开始使用教练相关功能啦。
Gofit开练怎么用？
1、在软件的首页中点击“开始”进行训练。
2、选择自己的健身目标。
3、进入软件之后能够查看到丰富的健身课程。
4、点击自己感兴趣的课程就能够进行练习了。
软件功能
1、训练模式
拥有多种训练模式，如力量训练、有氧运动、瑜伽、HIIT等等，满足不同的使用需求。
2、视频教学
每个训练动作都有专业教练的示范视频，能够清晰了解每个动作的正确做法。
3、实时数据
实时记录自己的运动数据，如心率、卡路里消耗、训练时长等，方便随时调整健身计划。
4、饮食管理
在线推荐饮食与营养评估，在健身的同时合理安排饮食，提升自己的健康效果。
更新日志
v7.0.3版本
健身以痛吻我，我报之以香蕉~
本次更新:
-训练模块全新升级，对新手更友好，支持多种训练模式；
-新增500+训练计划，满足所有健身需求，真人+3D动作演示更流畅：
-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练；
-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。
包名：com.yuanlue.sportnote
MD5：2E258871E18DBF64E2A805DB323CC6AC
下载地址
- Android版
gofit开练 v7.0.3
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健身软件app哪个好用免费的拥有丰富免费的健身课程可以在线学习，根据自己的锻炼需求进行选择，如肩颈、腿、二头、斜方肌、臀部等等，还会根据你的身体情况生成专属于你的训练计划，可以根据时间安排灵活调整训练计划，还拥有健身房器械教学，专业的教练进行示范，学习最标准的使用方法，减少身体损伤。
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