软眠眠
v1.8.8 安卓版- 应用大小：88.63 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-05-08
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
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软眠眠是一款专为失眠人群设计的治愈系睡眠管理工具，融合自然音效、科学助眠技术与趣味互动机制。通过模拟海浪、雨声等200+种白噪音场景，配合CBT-I数字疗法、睡眠周期监测等功能，帮助用户快速入眠并改善睡眠质量。独创“早睡领养流浪猫”激励体系，将健康作息与公益结合，同时提供冥想练习、鼾声记录及个性化睡眠计划，助力用户从压力中解脱，重建规律睡眠模式，打造沉浸式安眠体验。
软眠眠怎么成功领养小猫
1、打开软件，点击页面右侧的【早睡】按钮
2、设置调整睡眠目标，点击【确定】
3、最后只要满足领养说明即可成功领养小猫
软件特色
1、多维助眠方案：整合美国海军入睡法、古印度瑜伽睡眠等8种科学技巧，针对压力型、烦躁型失眠定制练习内容。
2、公益激励机制：完成作息目标可领养虚拟流浪猫，同步联动线下动物保护组织，赋予早睡社会价值。
3、智能环境重构：自由组合风雨雷声等自然音效，搭配3D环绕音效技术，动态生成专属睡眠声场。
4、睡眠健康管家：智能分析鼾声、梦话记录，生成睡眠质量图谱并提供个性化风险预警与改善建议。
5、沉浸专注模式：独创“篝火书房”“竹林茶室”等场景，通过环境音效提升专注力，实现工作休憩无缝切换。
软件功能
1、动态白噪音系统：支持多音源叠加混响，实时调节音效强度，首页隐藏触发式彩蛋音效增添探索趣味。
2、21天睡眠计划：基于CBT-I认知行为疗法，每日推送呼吸训练、情绪日记等任务，系统性攻克失眠难题。
3、智能睡眠监测：精准识别深浅睡眠阶段，记录翻身频率与心率变化，生成可视化睡眠健康报告。
4、双模式闹钟：智能闹钟匹配睡眠周期浅睡时段唤醒，小憩模式支持15-90分钟自由定时，避免睡眠惯性。
包名：space.xinzhi.sleep
MD5：4A5CE4116B7C4861ED06E4D59A2A82EA
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软眠眠 v1.8.8
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