萝卜奔是集目标管理、习惯养成与社交互动于一体的综合性自律工具,围绕运动健身、学习提升、生活习惯等核心场景,提供超120种目标模板,支持自定义挑战周期、弹性规则与内容打卡,搭配社交声援、小组协作等激励机制,帮助用户告别拖延,实现可视化成长。平台以“数据记录+内容赋能+社交驱动”为特色,通过每日打卡、进度追踪与成就体系,让自律过程更具仪式感与成就感。
1、用户打开软件后,点击【同意并接受】即可进入登录界面。
2、用户在方框内输入手机号后,点击【获取】将获取的验证码输入即可。
3、最后,用户点击勾选【登录同意】后,点击【登录】即可进入软件。
1、多元化目标生态:覆盖锻炼、学习、饮食、性格培养等七大门类,既有跑步、早起等基础目标,也包含情绪管理、时间规划等进阶内容。
2、社交化激励闭环:用户可为他人目标点赞助力,若挑战失败则参与奖金分配;同时支持发起多人小组目标,将个人坚持转化为群体动力。
3、沉浸式内容赋能:突破传统打卡工具的单调性,用户在记录运动、阅读等行为时,让每一次打卡都兼具成长价值。
4、数据化成长洞察:自动生成目标完成率曲线、打卡日历热力图、习惯养成时长等多维度数据,帮助用户精准定位薄弱环节。
5、趣味化奖励体系:达成每日目标可积累积分、解锁专属勋章,通过物质与精神双重反馈,强化持续行动的内在动力。
1、智能目标创建:支持自定义目标名称、持续天数、每日任务内容,可设置弹性休假次数与定时提醒,避免因单次中断导致计划崩盘。
2、多维打卡记录:运动类目标可同步手机传感器数据,学习类目标支持上传笔记、截图,确保打卡内容真实可溯,增强自我监督效力。
3、小组协作管理:设定共同目标与规则,管理员可查看成员进度排名,发起话题讨论,营造 “比学赶超” 的沉浸式成长氛围。
4、挑战金动态管理:用户可自主选择是否缴纳挑战金,成功完成目标后全额返还并获得平台补贴奖励,失败则按比例分配给参与声援的用户。
5、个性化内容推荐:基于用户打卡历史与偏好标签,精准推送相关领域的优质内容,让自律过程更具知识性与趣味性。
包名:com.rabbitbang.app
MD5:C33924338779D4087963DAB0B9A9C04E
羞羞最新版v5.7.32
22.4 MB / 2024-01-08
女性私人医生医生端v3.24.0403.1
12.7 MB / 2024-04-09
the meridian完整版(人体经络)v2.0.6 安卓版
89.51 MB / 2021-07-20
小米运动健康v3.35.1
115.72 MB / 2024-11-12
足球圈appv5.2 安卓版
21.40 MB / 2021-07-03
宫缩记录器appv3.3
39.6 MB / 2023-11-20
健身增肌塑形教练appv23.06.25
21.3 MB / 2023-06-27
小米运动健康官方版v3.35.1
115.72 MB / 2024-11-12
联想手表app官方版v3.1.7 安卓最新版
27.53 MB / 2021-07-31
乐跑软件v1.0.9
51.1 MB / 2023-12-19
网友评论