《AI凯格尔》是一款盆底肌训练类软件,设训练板块,含快肌慢肌等训练模式,标注时长,盆底肌加强进阶训练含8分钟7个动作。每个模式附动作详解,说明训练节奏、练习方式,覆盖训练选择、动作了解、训练执行环节,满足盆底肌训练需求,简化训练流程,适配不同训练场景,助力规范开展盆底肌训练。
1、打开训练页面,选择目标训练模式。
2、查看对应模式的动作详解,了解训练节奏与方式。
3、点击立即开始按钮,进行盆底肌训练。
1、设多类盆底肌训练模式,含快肌慢肌等,标注时长,搭配进阶训练内容,覆盖不同训练强度需求。
2、每个训练模式附动作详解,说明节奏与练习方式,清晰呈现训练核心要点,助力规范训练动作。
3、训练板块分类清晰,衔接训练选择与执行环节,适配不同训练场景的使用需求。
1、训练模式分类型且标注时长,按需选择适配自身节奏,无需额外规划训练时长,提升训练便捷性。
2、动作详解涵盖节奏与练习方式,助力掌握规范动作,避免训练误区,提升训练有效性。
3、进阶训练整合多动作,集中呈现训练内容,一站式开展盆底肌训练,简化训练准备流程。
1、提供训练模式选择功能,查看快肌慢肌等模式,选定适配自身的盆底肌训练类型。
2、支持动作详解查看功能,了解训练节奏、练习方式,掌握规范的盆底肌训练动作要点。
3、实现训练执行功能,点击立即开始,开展对应模式的盆底肌训练,完成训练流程。
包名:lip.silence.cause
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