《清空小水瓶》是一款助力情绪调节的软件。设情绪转化板块,可选择当前情绪如愤怒焦虑等,再选认知重评等转化方法,进入转化引导按步骤完成情绪识别探索原因等操作,帮助调节负面情绪,适配情绪管理需求。
1、打开清空小水瓶,点击情绪转化板块进入对应页面。
2、在页面选择当前情绪,再选择对应的转化方法。
3、进入转化引导页面,按步骤完成情绪相关操作。
1、聚焦情绪转化功能,设情绪选择转化方法选择转化引导流程,覆盖情绪调节完整环节。
2、提供多类情绪选项如愤怒焦虑等,搭配多种转化方法如认知重评等,丰富情绪调节选择维度。
3、转化引导分步骤开展,包含情绪识别探索原因等环节,细化情绪调节操作流程。
1、情绪与转化方法分类清晰,可快速匹配对应选项,降低情绪调节的操作门槛。
2、转化引导按步骤推进,逐步引导完成情绪调节,提升情绪管理的实操性。
3、覆盖多类常见负面情绪,搭配适配的转化方法,适配不同情绪状态的调节需求。
1、具备情绪选择功能,点击对应情绪选项,确定当前需调节的情绪类型。
2、支持转化方法选择功能,选择认知重评等方法,确定情绪调节的对应方式。
3、提供转化引导功能,按步骤完成情绪识别记录触发因素等操作,推进情绪调节流程。
包名:com.hnjlhy.qkxsp
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