电脑

安卓

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  瘫平生活

  v1.0.0

  2025-09-20208.32 MB

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  推荐理由：瘫平生活是一款专注于健康习惯养成与文化学习的工具，集成戒烟打卡与知识积累功能。通过每日记录改进生活方式，提供科学有效的戒烟方法参考，并生成可视化的戒烟日历追踪进步轨迹。内置智能学习模块能定制个性化学习方案，涵盖诗歌赏析等多种提升内容，还有丰富的实用生活小工具帮助管理日常事务，满足不同使用场景需求。简洁直观的统计图表清晰反映改变，激励坚持达成目标。

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  丁丁打卡app

  v2.01 安卓版

  2020-12-2531.80 MB

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  推荐理由：丁丁打卡官方版是一款非常实用的生活打卡app，将你近期的小目标记录在这里，每天督促你打卡完成，每天坚持养成好的习惯，软件为了鼓励用户完成目标任务，还有红包奖励可以领取，你可以加入小伙伴群体互相监督，让自己变得更优秀。丁丁打卡手机版简介：你是否也曾立

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  日常打卡app

  v1.0.10 安卓版

  2019-08-105.40 MB

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  推荐理由：日常打卡手机软件在用户制定目标之后能够有效的督促用户去完成，用最科学的办法将目标制定成一步步的计划，然后逐步去完成。日常打卡能够提升你的效率帮你改善拖延的习惯。需要的朋友快来极光下载体验吧！日常打卡app介绍日常打卡软件是一款通过建立科学有效的目标

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  小日常打卡软件

  v1.5.1 安卓版

  2021-05-2111.60 MB

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  推荐理由：小日常打卡是一款专门为广大用户打造的生活习惯打卡app，非常的实用。用户可以将自己每日的计划安排设置在小日常打卡app上，它能够有效提醒和监督你每天需要完成的小目标，从而改善你的生活习惯，让你再也不会忘记和错过要做的事情了。有需要的小伙伴们赶快来极光下

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  小改变手机版

  v1.6.4 安卓版

  2021-08-0628.44 MB

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  推荐理由：小改变手机版是一款功能性强的日程习惯管理软件，用户可以通过导入自己的日常生活作息时间来更好的规划你的生活规律，更多备忘录，提醒功能，帮你记清楚每一件事情，还有打卡签到提醒功能，觉得好用就来极光下载站体验一番吧！小改变app介绍：小改变--简洁的学习打

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  小日常手机版(小习惯)

  v6.06

  2024-05-1734.7 MB

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  推荐理由：小日常手机版是一款专门为培养用户习惯的打卡软件，你可以在这里制定你的学习生活计划，并且我们会为你贯彻执行，让你可以更好的培养日常生活学习中的好习惯，做一个够坚持的人，觉得好用就来极光下载站体验一番吧！小日常app介绍：[小日常]是一个简单的习惯追踪应

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  云之家oa办公系统

  v10.7.32

  2024-05-01105.9 MB

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  推荐理由：云之家最新版是款致力于办公领域的软件，该软件操作起来非常的便捷，考勤，通告，相关方面的功能，还支持对组织架构权限分配等等。有需要的就来下载云之家app，更多精美应用就在极光下载站！云之家app官方介绍：云之家是国内专业领先的移动办公平台，以“赋能个体，

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  jue习惯养成app

  v1.2.5 安卓版

  2020-02-0647.12 MB

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  推荐理由：JUEapp手机版是一款目标管理让习惯成为习惯的安卓客户端，在这里定制自己的目标管理让他清晰可见，找到与你同路的队友小组一起组队互相鼓励陪伴打卡，让它把目标成功每天的习惯完成，赶快来邀请好友一起组队玩JUEapp吧。应用介绍每个目标的实现，都是从一点一滴的坚

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  一起出趣玩

  v1.2

  2025-10-1430.24 MB

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  推荐理由：一起出趣玩是一款专注于城市旅游规划与行程管理的综合性平台，提供全国热门景点攻略查询与个性化行程制定服务。平台汇集了丰富的季节性旅游推荐与详细景区介绍，帮助快速找到适合的旅行目的地。内置智能规划工具可自动生成出行清单与行程安排，支持多人共享计划与实时同步更新。通过便捷的经验分享社区与实时提醒功能，让团队出游协调更高效，行程准备更充分，从目的地选择到行程细节规划，为旅行爱好者提供全流程的贴心服务与实用参考。

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  元气打卡免费版

  v2.3.0.6

  2025-11-198.42 MB

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  推荐理由：元气打卡免费版是一款专注于日常习惯培养与时间管理的自律工具，它提供无广告干扰的纯净环境，让用户能够随时记录各类计划的完成情况。该工具支持灵活设置多样化的打卡任务，无论是每日服药提醒、每周运动计划还是阅读时长追踪，都能轻松配置。同时结合独特的激励奖惩机制与番茄钟专注功能，帮助用户在养成良好习惯的过程中保持动力，并通过详尽的图表统计与数据备份，让每一次进步都有迹可循。

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  手机钉钉官方免费版

  v8.0.6

  2025-09-16253.97 MB

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  推荐理由：钉钉手机版是阿里专门为企业提供的便捷通讯软件，用户可以在这里对日常的工作进行管理，非常的方便，一键布置任务，钉钉上班签到打卡，还有更加方便的沟通方式，钉钉在手实现自己的项目管理，任务分配、进度跟踪、团队协作，一切尽在掌握，钉盘在手，文件我有!文档共享、在线编辑，团队协作更高效，再也不用担心版本混乱，创意满天飞了，重要事情钉一下，觉得好用就来极光下载站吧！

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  365喝水提醒

  v3.36.369

  2025-09-2096.60 MB

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  推荐理由：365喝水提醒是一款帮助养成健康饮水习惯的实用工具，专注于提供个性化的喝水时间提醒与记录功能。可自定义每日多次饮水提醒时间，确保准时补充水分，同时自动生成详细的喝水打卡记录，让您清晰掌握每日水分摄入情况。配备简洁直观的水量统计图表，直观反映饮水进度与趋势变化。温馨的提醒音效配合可视化喝水提醒界面，避免错过任何一次补水时间。还集成日记记录功能，可随时记录饮水相关的健康笔记与生活点滴。

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  今日戒烟打卡

  v1.0.4

  2025-09-2353.05 MB

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  推荐理由：今日戒烟打卡是一款专为有戒烟需求人士设计的习惯养成平台，通过科学记录与激励机制帮助使用者摆脱烟草依赖。该系统采用行为心理学原理，每日自动生成戒烟数据图表，直观展示身体指标改善情况及累计节省的购烟金额。平台整合3大主流戒烟方法，可根据测试结果智能推荐个性化方案，同时配备24小时在线顾问解答戒断反应疑问。目前已协助超过10万用户完成30天以上无烟挑战，复吸率降低至行业平均水平的60%。

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  拴q计划

  v1.0.3

  2025-09-2438.50 MB

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  推荐理由：拴q计划是聚焦互动式计划管理的工具，以好友协作监督为核心助力习惯养成。它支持用户定制专属计划，邀请好友组队参与，通过评论、弹幕实现多元互动，可分享趣事、吐槽计划或互相鼓励。平台适配多桌面小组件同步展示不同好友的打卡进度，配备打卡、补签、定时提醒功能，搭配原创图标与主题风格，让单人打卡变为社交互动，大幅提升计划执行动力。

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  三十天挑战

  v1.0.1

  2025-10-0714.92 MB

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  推荐理由：三十天挑战是一款专注于目标习惯养成的打卡记录程序，用户可以自主设定30天内的各类习惯养成目标。内置多种挑战主题涵盖健康生活、学习提升等领域，每日完成打卡即可累积挑战天数，连续完成30天可获得成就感奖励。贴心设计的进度追踪和时间提醒功能帮助用户保持动力，清新界面配合温馨提示营造持续打卡的良好氛围，适合各类人群进行习惯培养。

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  易考勤

  v1.1.3

  2025-10-0725.31 MB

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  推荐理由：易考勤是一款考勤管理的智能移动平台，集成先进的位置服务和数据分析技术，为企业提供全方位的考勤解决方案。员工可通过移动端提交请假、出差和加班等各类申请，系统自动流转至审批人并实时推送处理结果。管理者能够查看团队成员的详细打卡记录和出勤统计，生成可视化日报和周报分析。组织架构管理模块支持多部门层级设置和人员权限分配，考勤规则可自定义配置包括排班制度和异常处理。移动办公特性允许随时处理考勤事务，提升管理效率与员工满意度，推动企业数字化转型进程。

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  健步贺新程

  v2.0.1

  2025-10-0749.70 MB

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  推荐理由：健步贺新程是一款专注健康生活方式的应用，为用户提供全面的运动辅助功能。可随时记录每日步数和运动时长，并能设定个性化目标激励坚持锻炼。内置专业指导的瑜伽训练课程，帮助增强身体柔韧性。详细的数据统计图表直观展示进步历程，结合科学的呼吸调节方法，可有效改善身心状态。各类健康小贴士定时推送，全方位培养良好生活习惯。每日打卡提醒功能与社群分享机制，让运动变得更有趣。

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  i好办上班记时

  v1.2

  2025-10-0924.47 MB

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  推荐理由：i好办上班记时是一款专注于职场工作时间和薪资管理的实用工具，帮助上班族准确记录工作时长并获取相关政策咨询。该工具提供智能打卡、加班补偿计算和薪酬估算功能，支持多种排班模式和考勤方式。内置最新劳动法规数据库，可自动对比企业制度是否合规，实时推送社保缴纳基数调整等重要信息，让每位职场人都能清晰掌握自己的劳动权益。

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  E动时代

  v1.0.0

  2025-10-1321.78 MB

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  推荐理由：E动时代是一款专为运动爱好者打造的团队管理与个人健身应用，通过智能化系统帮助使用者高效组织团体运动活动并精准记录个人训练数据。平台整合了丰富的运动资源与专业的健康管理工具，不仅提供详尽的运动数据追踪分析，还搭建了活跃的社交互动社区。无论是日常跑步骑行还是团队体育项目，都能获得个性化的指导方案与进度管理支持，让运动锻炼变得更加科学规范且充满乐趣，助力培养持久健康的运动生活习惯。

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  计划清单AI

  v2

  2025-10-1590.20 MB

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  推荐理由：计划清单AI是一款专注于提升个人时间管理与任务规划效率的智能工具，通过系统化的计划制定与执行追踪帮助用户建立有序的生活节奏。该平台提供从目标设定到每日任务分解的完整规划流程，结合多种专注模式与智能提醒功能，有效提升工作学习效率。同时集成课程表管理、习惯追踪与数据统计分析模块，支持多设备同步与个性化模板定制，帮助用户养成良好的自律习惯，实现个人目标的持续推进与生活质量的全面提升。

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  番茄时钟计时器

  v3.2.4

  2025-10-2452.79 MB

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  推荐理由：番茄时钟计时器是一款用于时间管理与效率提升的工具，通过科学的任务间隔安排帮助建立高效工作节奏。该工具提供完整的专注周期设置与提醒功能，配合强制锁机模式有效隔离手机干扰，确保在设定时间内保持高度专注。内置的线上自习室创造共同学习的氛围，而详细的数据统计则清晰展示每日专注分布与习惯养成进度。无论是备考学习、职场工作还是日常习惯培养，都能提供系统化的时间管理方案，助力实现持续性的自我提升。

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  灵工打卡

  v1.2

  2025-10-2522.64 MB

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  推荐理由：灵工打卡是一款专为灵活工作人员打造的工时与工作数据记录工具，能帮助用户轻松添加工作日期、工时及工资数据，清晰掌握个人工作信息，高效核算收入，保障日常工作权益与薪资结算准确性。它采用简单流畅的记录模式，可快速保存每段工时，并以日历形式直观呈现工作信息，同时能自动汇总所有记录的工时、工资等数据，让用户便捷了解工作时长与收入情况。

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  天天早起

  v2.10.69

  2025-10-3041.78 MB

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  推荐理由：天天早起是一款专注于改善睡眠质量与培养规律作息习惯的健康管理工具，通过科学的睡眠监测与数据分析帮助用户提升生活品质。该工具能够详细记录用户的睡眠时长与入睡起床时间，生成可视化的睡眠数据报告。用户可以设置个性化的早起目标并参与打卡挑战，系统会根据睡眠习惯提供专业的改善建议。同时提供每日励志美句分享与社区互动功能，让用户在养成良好作息习惯的过程中获得持续动力与社群支持。

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  小打卡

  v1.2.7

  2025-11-1214.19 MB

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  推荐理由：小打卡是一款集习惯养成与时间管理于一体的个人自律辅助工具，提供全面的计划制定与执行跟踪功能，帮助用户有效克服拖延问题并建立规律生活节奏。通过整合备忘录、番茄工作法、倒数日提醒与任务清单等多种实用工具，协助用户合理安排每日日程并坚持目标执行。同时还配有每日励志图文推送功能，在用户坚持困难时提供精神鼓励与动力支持，从而培养持久自律能力并提升时间利用效率。

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  元气打卡高级版

  v2.3.0.6

  2025-11-198.42 MB

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  推荐理由：元气打卡高级版是一款专注于个人目标管理与习惯养成的实用工具，能够帮助用户为各类事项制定详细计划并跟踪执行进度。通过每日打卡记录与进度可视化，不仅有效提升任务完成效率，还能防止重要事项被遗漏。内置独特的激励奖惩机制，用户可设定心仪商品作为目标，完成任务即可获得金币奖励用于兑换商品，这种正向反馈让坚持过程充满趣味，避免冲动式努力，逐步建立持久稳定的良好习惯，让日常生活因规律记录而更加充实有序。

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  习惯打卡养成

  v1.1.9

  2025-11-1924.42 MB

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  推荐理由：习惯打卡养成是一款用于帮助用户培养良好习惯与提升自我管理能力的实用工具，它允许用户根据个人需求创建多样化的日常任务清单，并通过每日打卡签到的方式追踪执行情况。该应用不仅能够记录每个习惯的坚持进度，还能通过直观的数据反馈让用户清晰看到自身行为模式的改变，从而有效增强自律意识与行动力，逐步建立起健康有序的生活节奏，实现从设定目标到养成习惯的完整闭环。

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  微笑Todo正版

  v1.2.6

  2025-11-2428.57 MB

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  推荐理由：微笑Todo正版是一款专注于习惯养成与日常事务管理的打卡工具，它采用简洁清晰的界面设计与直观明了的操作逻辑，帮助用户轻松规划每日任务与长期目标。该应用提供灵活的自定义计划功能与贴心的定时提醒服务，让待办事项管理变得简单高效。通过持续记录打卡进度与完成情况，辅助用户培养自律意识与时间观念，逐步建立起规律的生活节奏与良好的个人习惯，从而缓解日常焦虑并提升自我管理能力。

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  番茄打卡

  v4.2.5

  2025-12-099.23MB

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  推荐理由：番茄打卡是一款优质的打卡定制类工具，面向企业员工群体，可轻松实现各类线上打卡操作，流程简单便捷易上手，除核心打卡功能外，平台还能让用户学习丰富知识、了解多元资讯，同时支持拉群互动聊天，满足日常交流需求，感兴趣的用户不妨下载体验。

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