电脑

安卓

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  小睡眠

  v6.9.4

  2025-08-27102.60 MB

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  推荐理由：小睡眠最新版让你在这里可以就找到自己想要看的内容，专门针对你的睡眠情况为你量身打造，解决你睡眠质量差、睡觉浅等多种问题，为你打造一个专属的作息时间表，给你婴儿般的好睡眠，在繁忙的一天后迅速进入梦乡，告别失眠的困扰

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  蜗牛睡眠app

  v6.13.4

  2024-08-12203.22 MB

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  推荐理由：蜗牛睡眠app是一款非常好用的手机助眠软件，可以帮助用户有更好的睡眠质量，软件的各种功能非常的强大，能够适用于多种失眠的用户，下载此软件可以记录你的睡眠质量，并且还支持设定闹钟，能够在规定的时间内进行睡觉、起床，实时对于自己睡眠情况进行记录，了解自己的睡眠情况，觉得实用就来极光下载站体验一番吧！

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  睡眠精灵app

  v3.0.9

  2023-12-2850.1 MB

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  推荐理由：睡眠精灵app是一款辅助睡眠的手机app，软件可以在您入睡时，实时监测您的睡眠质量，自动记录鼾声或梦话，分析您的睡眠质量，将其可视化的呈现给您，还可以上传至世界排行榜查看您的睡眠排名！感兴趣就来极光下载站下载吧！睡眠精灵软件介绍睡眠精灵，一款超好用的睡

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  好眠最新版

  v3.14.0 安卓版

  2021-09-0962.39 MB

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  推荐理由：好眠免费版帮助记录睡眠时间并定期生成报表，通过的报表来了解自身的作息规律和时长，平台还提供了不同优美乐曲来帮助你入睡。当你想要了解自己作息并养成一个好的睡眠试习惯时不妨来下载试用一番。好眠软件介绍好眠是一款帮助您培养并记录规律睡眠习惯的健康app.如

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  晚安助眠app

  v4.1.4

  2024-01-0197.3 MB

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  推荐理由：晚安助眠手机版是一款好用的促进睡眠的生活软件，不仅有海量治愈性的助眠音乐库可以助你提升睡眠质量，还可以进行定期睡眠测试，生成睡眠报告，帮你多维度分析自己的睡眠情况，更提供助眠聊天室，带来专属一对一的服务，做您的睡眠贴心管家。晚安助眠app简介：晚安

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  5倍深度睡眠app

  v1.2.9 安卓版

  2020-10-237.30 MB

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  推荐理由：5倍深度睡眠app是一个专为用户打造的手机睡眠app，用户只需要在睡觉时打开软件，就能享受到深度睡眠的效果，非常不错。每天可以记录睡眠的质量和时间，帮助用户了解更加清楚的环境。减少其他事物的打扰，让用户在睡眠时更加的放心。5倍深度睡眠app官方版介绍五倍深

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  海豚睡眠软件

  v1.4.0 安卓版

  2019-08-3131.68 MB

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  推荐理由：海豚睡眠手机版专为睡眠不好的人们所服务，里面包含多种柔和的轻音乐，模拟大自然最动听的声音，唤醒你每一个清晨，让你开启元气满满的一天，还会根据你晚上睡眠的质量为你生成一个分析表，让你在这里可以更好的了解到自己的睡觉情况，想知道更多有关精彩的内容就快

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  白噪音app

  v2.17 安卓版

  2021-07-0945.74 MB

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  推荐理由：白噪音客户端是一款专门为帮助用户得到舒适睡眠的轻音乐软件，从心理和生理的角度来提升用户的睡眠质量，深层次的解决用户睡眠问题，耳鸣，偏头疼，失眠多梦，我们可以缓慢的帮你解决，喜欢就来极光下载站体验一番吧！白噪音app简介白噪音是款优秀的提升专注和助眠

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  自在正念软件

  v3.6.3

  2024-01-2288.8 MB

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  推荐理由：自在正念是一款旨在为用户助眠的手机软件，通过使用自在正念app，不仅可以改善你的睡眠质量，缓解减轻你的生活压力，让你放松下来，还可以培养用户良好的睡眠习惯和冥想深度，让你更有计划的坚持下去。有需要的伙伴们可以来这里体验一番哦！自在正念软件简介：自在

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  早睡软件

  v1.6.6

  2024-03-189.6 MB

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  推荐理由：早睡是一款非常适用于当代年轻人的手机app，每天熬夜到凌晨不想睡觉？不知道玩什么却忍不住打开手机，那就来下载这款早睡app，安装包超小，还能提高自制力，让你有更好的生活习惯和健康的作息规律，需要的朋友们赶紧来下载吧！早睡软件简介：晚上熬夜不睡觉、刷抖音

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  蜗牛睡眠去更新版

  v6.6.8

  2023-07-25123 MB

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  推荐理由：蜗牛睡眠去更新版专为人们的睡眠情况所设计打造，可以智能为你分析你的睡眠质量，从而让你可以更加清楚的知道自己身体健康的状态，为你定制专属于你的身体健康情况表，为你的健康保驾护航，还能在这里和网友一起交流沟通，更多有关精彩内容就在极光下载站，喜欢的玩

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  蜗牛睡眠旧版

  v4.0.7 安卓版

  2019-07-2264.70 MB

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  推荐理由：蜗牛睡眠旧版涵盖了以往所有历史版本的功能，让你在这里可以轻松就找到自己喜欢的那一个内容板块，本平台不仅可以有效地监测你的睡眠情况，还能智能帮你给出改善睡眠的方案与建议，让你的睡眠质量可以更好，睡的更香，喜欢这款睡眠app的朋友们就快来极光下载站体验

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  众德睡啦客户端

  v1.0.15 安卓最新版

  2019-02-1056.30 MB

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  推荐理由：众德睡啦app当城市压力变大的时候，当你夜晚难以睡眠的时候，我们为你提供各种舒适的睡眠环境，让你更好的入睡，各种轻音乐，引导你进入梦乡，提升你的睡眠质量，喜欢就来极光下载站体验一番吧！众德睡啦客户端介绍：睡啦，一款基于软硬件结合的产品，专注于为失眠

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  催眠大师软件

  v5.0.6

  2024-10-1539.02 MB

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  推荐理由：催眠大师手机版是一个非常好用的手机软件，专为人们的睡眠质量所设计打造，包含有多种精彩相关的内容等你来感受，轻缓柔和的闹钟铃声，智能叫醒你的每一天早晨，让你自然醒来，还会根据你的睡眠情况为你生成一份睡眠情况表，想知道更多有关睡眠app的精彩内容就快来

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  睡眠跟踪app

  v20241122

  2024-12-0335.7 MB

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  推荐理由：睡眠跟踪安卓版(sleep)是款非常实用的睡眠应用软件，此客户端能帮助用户更好的改善睡眠质量，并且还能自己设定闹钟，更能睡眠噪声录制，录制鼾声或梦话等等，帮助用户更好的睡眠，不再为失眠而烦恼了，有需要的用户快来下载使用吧！睡眠跟踪手机版介绍：睡眠跟踪ap

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  助眠减压帮手

  v1.2.3

  2025-10-1347.84 MB

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  推荐理由：助眠减压帮手是一款专注于改善睡眠质量与缓解心理压力的健康管理工具，提供丰富的自然声音库与专业冥想指导内容。平台收录了超过200种自然环境声音与轻柔音乐，包含雨声、海浪、森林等多种场景，支持自由组合创建个性化助眠混音。内置呼吸训练模块通过视觉引导掌握正确呼吸节奏，配合渐进式肌肉放松指导缓解身体紧张。系统可记录每日睡眠时长与质量变化，生成睡眠趋势报告并提供个性化改善建议，帮助建立健康作息习惯。

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  睡眠周期跟踪器

  v1.0.0

  2025-10-15119.65 MB

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  推荐理由：睡眠周期跟踪器是一款助力用户开启健康睡眠模式的专业工具，聚焦睡眠数据记录、周期分析与助眠服务，全方位改善睡眠质量。它支持记录每日睡眠时长，精准区分浅睡眠、深度睡眠阶段，生成详细睡眠数据供用户直观了解自身睡眠情况；可开启睡眠记录模式捕捉睡眠中的鼾声或梦话，方便后续回顾睡眠细节。

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  软眠眠会员解锁版

  v1.8.9

  2025-10-2588.81 MB

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  推荐理由：软眠眠会员解锁版是一款专为睡眠质量不佳、长期受失眠困扰的都市人群打造的治愈系助眠工具，提供海浪声、雨声、森林声等多种白噪音，将大自然的声音融入生活场景，设有睡眠和小憩模式满足不同需求，还能记录睡眠状况，帮助用户从快节奏的城市生活中抽离，回归宁静的休息状态。此外，它包含冥想练习等助眠内容，支持监测睡眠、记录梦话、智能闹钟和CBT-I数字疗法。

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  眠虫睡眠

  v1.0.20

  2025-10-2518.73 MB

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  推荐理由：眠虫睡眠是奥佳华集团旗下专注智慧睡眠领域的睡眠健康管理工具，整合先进睡眠技术与AI算法，需与智能睡眠床垫绑定使用。它能实时监测用户睡眠状态，自动记录数据并生成睡眠报告，清晰呈现睡眠时长、深浅阶段等信息，助力用户了解自身睡眠情况以高效改善；同时支持实时监测心率与呼吸率，以走势图形式直观展示数据，方便用户高效管理睡眠。

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