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  体重日记软件

  v3.1.6

  2025-10-1631.41 MB

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  推荐理由：体重日记是非常好用的体重记录软件，你加入你体重，他会给你规划出你每天体重的变化趋势，并且他还有私密日记，可以让你记录你的减肥日记，但不让其他人知道，给你的体重保密，每天坚持打卡，你的就会变化很多。体重日记软件介绍这是一款非常实用的体重的记录应用。

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  体重日记

  v3.1.6

  2025-10-1631.41 MB

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  推荐理由：体重日记堪称健康管理的得力助手，专为关注体重与健康的你打造。它界面简洁，操作轻松，只需每日随手记录体重数据，软件便会大显身手。自动生成清晰直观的体重趋势图，体重的增减变化一目了然，助你时刻把握身体状态。更有专业的体重数据报告，基础代谢、BMI指数等关键信息一应俱全，为饮食、锻炼及生活习惯的调整提供科学指引。不仅如此，主题随心换，数据可同步，全方位满足你的需求。

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  体重日记本

  v4.0.0

  2025-09-2840.78 MB

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  推荐理由：《体重日记本》是一款专注于个人健康数据追踪的软件。核心功能是记录体重变化，并以曲线图形式直观展示长期趋势。软件支持设定初始体重与目标体重，清晰标注减重进度。界面设计简洁，采用卡片式布局突出关键数据。提供格言激励、推送提醒等功能，辅助保持记录习惯。具备数据统计与目标管理模块，形成完整的健康追踪闭环。该软件优势在于操作直接，数据可视化程度高，能有效辅助体重管理与健康意识培养。

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  体重记

  v1.0.0

  2025-09-28128.95 MB

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  推荐理由：体重记是一款助力用户高效实现轻断食减肥目标的健康管理助手，核心以自定义计划、全维度健康记录与科学饮食指导为特色，兼顾瘦身效果与身体健康。它支持创建个性化减肥计划，可详细记录每日饮食、喝水、运动情况并打卡，自动统计打卡次数；内置BMI计算器，输入身高体重与性别即可快速测算身体指数，搭配专业BMI知识科普。

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  体重日记小本

  v1.0

  2025-09-1054.19 MB

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  推荐理由：体重日记小本是一款助力用户高效管理体重、科学减重的工具，面向有减重需求的人群，以“数据记录+趋势分析”优化体重管理流程。它支持手动添加体重、体型、体围数据，可自定义运动打卡项目，通过图表直观展示体重变化趋势，还能查看历史数据、反馈使用建议，全程操作简单且注重隐私保护，帮助用户清晰掌握减重历程，制定更优质的减重方案，让减重更轻松有序。

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  豌豆体重记

  v4.3.5

  2025-08-2179.96 MB

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  推荐理由：豌豆体重记是一款专注于科学体重管理的智能健康工具，采用极简设计理念实现零门槛操作体验。无需注册登录即可永久保存数据，核心功能涵盖体重趋势追踪、体围变化记录与多维度健康分析。软件通过智能算法解析用户饮食运动数据，动态生成个性化减脂方案与营养食谱，结合健身课程打卡建立健康闭环。可视化数据呈现包括柱状图趋势线等多元图表，帮助用户系统掌握身体变化规律，高效达成健康管理目标。

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  体重小本最新版

  v6.6.8

  2025-08-18115.39 MB

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  推荐理由：体重小本是一款可以记录体重的身材健康管理工具，其简洁清新的画面设计，让人感到舒适放松，你可以随时记录自己或者别人的体重，饮食，运动和拍照日常，通过记录这些数据，可以帮助你分析体重的变化，督促你进行健康饮食和运动，还有·社区分享功能，可以与各种健身达人交流心得和经验，互相鼓励，共同进步，帮助你重拾自信。

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  体重小本

  v6.6.8

  2025-08-18115.39 MB

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  推荐理由：体重小本APP是一个体重管理应用。使用方法简单，您可以选择手动输入每日体重数据，也可以连接智能体脂称，自动同步每日的数据，会自动生成直观的曲线图形，支持按周、月、年等不同时间维度查看体重的变化趋势，还能根据记录的数据自动计算BMI指数，提供标准参考范围。还提供了丰富的饮食管理功能，有庞大的食物数据库，涵盖了各类常见食材，可以快速分析食物的营养成分：热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，帮助您了解自己的营养摄入情况。

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  体重小本app

  v6.6.8

  2025-08-18115.39 MB

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  推荐理由：体重小本是一款轻巧强大体重记录工具，数字面板大，直观显示目标体重和达成进度，操作简单，记录体重只需一秒，能根据当前体重和历史趋势推断距离目标的天数，让坚持更有动力，从饮食、运动等多个方面助力减重，提供数十万食物库和共享菜品，智能计算营养比例，陪你养成易瘦体质。

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  体重记录管家

  v1.2.3

  2025-08-1817.95 MB

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  推荐理由：体重记录管家是一款健康数据管理平台，专注于构建科学化体重追踪与行为干预体系。该工具通过毫米级精度体重体围记录、多维度运动饮食监测及智能数据分析模型，帮助使用者建立周期性健康管理闭环。核心功能涵盖目标设定、趋势图谱生成、BMI动态评估与习惯养成机制，将离散的身体数据转化为可视化的健康进化轨迹。平台深度融合日历打卡激励系统与个性化报告解读，助力用户精准掌握代谢规律，优化减脂策略，最终实现从数据记录到健康行为转化的全链路自我管理升级。

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  体重日记免费版

  v3.1.6

  2025-10-1831.41 MB

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  推荐理由：体重日记免费版是一款专注于个人健康数据追踪与体重管理的实用工具，具备简洁直观的操作界面和多项专业分析功能。该软件支持每日体重数据记录，并自动生成长期趋势曲线与健康指标报告，涵盖基础代谢率、BMI指数、体脂健康指数等关键参数。通过数据可视化与日历视图，帮助用户清晰掌握自身体重变化规律，为调整饮食结构与锻炼计划提供科学依据，同时支持账号同步与个性化主题切换，确保数据安全与使用体验。

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  体重小本极速版

  v1.0.6

  2025-11-0125.29 MB

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  推荐理由：体重小本极速版是一款专为有减肥或增重需求的用户打造的专业体重管理记录工具，能帮助用户科学智能地管理体重数据，实时掌握体重变化情况。初次使用时，系统会自动采集用户身高和体重数据，计算BMI指数并提供科学建议，引导用户设置目标体重，之后用户可便捷记录每日体重、饮食、运动等信息，系统还会智能统计整理每周体重变化，让用户直观了解体重波动情况，有效解决忘记目标完成状态的问题。

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  体重iFit

  v1.0.7

  2025-11-06102.22MB

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  推荐理由：体重iFit是一款专注于瘦身管理的专业健康应用，集饮食热量记录、体重追踪、减脂方案定制于一体，助力用户科学高效实现减肥目标，可自由设置每日总热量摄入参数，软件实时记录每餐饮食热量，临近阈值时及时提醒控制食量，避免过量摄入。

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