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心理健康软件

共32款

精选心理健康应用合集，用温暖科技守护您的情绪能量！提供压力测评、情绪日记、正念冥想等实用工具，定制专属解压方案！海量音频课程缓解焦虑失眠，呼吸引导练习快速平复情绪波动，专业心理科普破除认知误区。支持心理咨询预约、互助社群匿名倾诉、紧急热线一键呼叫，建立全方位守护体系！无论日常情绪调节、逆境心理重建，还是自我成长探索，都在安全私密的空间中获得专业支持，重拾内在平静与力量！

2025-07-29 13:15

电脑

安卓

绵羊心理师
v2.4.3
2025-07-17102.34 MB
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推荐理由：绵羊心理师是一款专注于心理健康服务的智能化咨询平台，致力于为用户提供专业、便捷、私密的心理支持服务。该平台汇聚了全国10000+名持证心理咨询师，覆盖情感婚姻、职场发展、亲子教育等12个专业领域，采用AI智能匹配系统，根据用户问题特征30秒内推荐最合适的咨询师。通过创新的"即时倾诉+预约咨询"双模式服务，支持文字、语音、视频等多种咨询形式，为用户打造全方位的心理健康守护方案。平台严格遵循心理咨询伦理，采用银行级数据加密技术，确保每一句倾诉都安全可靠。
蕉盐心理咨询
v1.1.0
2025-06-2562.99 MB
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推荐理由：蕉盐心理咨询是贵港青皓科技有限公司精心打造的一款创新在线心理支持平台，专为帮助用户解决日常生活中的烦恼、焦虑和内耗而设计，通过资深专业团队提供一对一交流服务，培养积极向上心态。平台严格筛选咨询师基于培训经历、督导经历和个人素质，覆盖情感、恋爱、婚姻、家庭、亲子、职场等多领域需求，确保专业可靠支持。用户可灵活选择语音、视频或图文方式进行高效沟通，享受严格隐私保护措施保障信息安全。集成智能匹配系统精准推荐合适咨询师缩短等待时间，同时提供心理健康、情感性格等专业测试工具助力自我探索。
我的心理医生
v3.1.5
2025-06-2485.9MB
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推荐理由：我的心理医生是一款心理健康服务工具，涵盖心理疏导、科普阅读与检测功能。支持多种心理评估方式，适用于情绪管理、自我认知与压力调节场景。平台设有心理文章阅读专区，助于了解常见心理问题与应对方法。支持在线筛选所需服务内容，提升心理认知效率。适合日常心理状态监测与心理知识获取，助力构建健康稳定的心理状态
元心理
v1.8.3
2025-06-2330.19 MB
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推荐理由：元心理是一款专业且实用的心理健康服务平台。它聚焦用户心理健康需求，提供丰富多样的服务，支持专业心理测试、一对一心理咨询、健康心理自测等功能，帮助用户深入了解自身心理状态，并进行有效自我疏导。同时，平台汇聚心理专家资源，为用户提供专业咨询与建议，致力于缓解用户情绪压力，减少心理问题发生，营造轻松、私密的心理倾诉环境，助力用户保持身心舒畅与健康。
青少年心理援助系统
v2.0.6
2025-06-10476.59 MB
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推荐理由：青少年心理援助系统是深圳初相位科技打造的青少年心理健康综合支持平台，深度融合人工智能与专业心理学理论构建全场景干预模型。该平台通过虚拟咨询师即时对话缓解焦虑，整合TAP正念课程提升专注力重塑情绪调节能力，弗洛伊德信箱提供安全倾诉通道释放心理压力。独创家校协同机制搭建双向沟通桥梁，数据中心动态生成心理素质热力图辅助精准干预。知识库收录千份循证研究资料，配合案例库实时更新提供科学参照，三端协同设计实现学生匿名倾诉、教师预警响应、家长成长指导的闭环支持体系。
情说心理咨询
v2.7.8.0312
2025-06-0996.12MB
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推荐理由：情说App是一款情感咨询平台，围绕情感、亲子、婆媳等关系问题，推出语音沟通方式，帮助理清困扰。聚合经验丰富的情感专家，针对各类现实问题给予具体指导。内设语音电台与直播互动板块，可倾诉情绪，也能参与声音舞台表达情感。支持发起倾诉邀请，构建真实倾听空间，让情绪在温暖交流中被理解与化解。
昭德心理
v2.1.0.2
2025-04-2574.97 MB
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推荐理由：昭德心理由成都双流昭德互联网医院有限公司倾力打造，是专注于精神心理健康的在线服务平台。平台汇聚十万心理咨询师，创新专病专科互联网医疗模式，贯穿疾病预防、治疗、康复全流程，提供一站式解决方案。无论是日常情绪疏导、情感困惑解答，还是专业心理疾病诊疗，用户都能获取权威建议。平台还涵盖心理测试、课程学习、情绪记录等多元化服务，以专业团队和丰富功能，为大众心理健康保驾护航，让优质心理服务触手可及。
云愈心理
v5.9.0
2025-04-2370.79MB
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推荐理由：云愈心理APP是一个专业心理健康管理工具，采用多维度心理评估模型，能够生成准化情绪状态分析报告，为不同心理健康需求提供专业的心理、情绪调节方案。还提供了智能检测系统、互动疏导平台、自助训练课程等服务，专业的心理学应答策略库结合AI对话功能，可以为您提供24小时情感支持，帮助您环节压力，释放情绪。
温暖心理
v0.0.1
2025-04-1827.84 MB
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推荐理由：温暖心理是一款专注于情感与心理问题的专业咨询平台，致力于为用户提供温暖、可靠的倾诉空间。用户可以在这里找到经验丰富的心理咨询师，倾诉烦恼并获得专业的建议与改善方案。平台涵盖情感困扰、家庭问题、焦虑不安等多方面内容，帮助用户缓解压力，找到情绪出口。
心情伴旅
v1.0.0
2025-10-1183.04 MB
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推荐理由：心情伴旅是一款专注守护心理健康的工具，整合心灵治愈课程、心理学图书及正能量内容，助力用户关注心理状态、学会自我疗愈。它推出大量优质心理学相关治愈课程，用户可观看视频学习专业疗愈方法，轻松管理情绪；收录丰富心理学图书及人文历史、个人成长类书籍，支持按兴趣选择阅读，丰富文化内涵。
心雀
v1.1.6-general
2025-09-26114.35 MB
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推荐理由：心雀是一款用于心理健康服务的工具，提供专业心理咨询师对接与多种自助心理调适功能。采用科学的心理评估模型帮助了解自身状况，支持一键预约认证咨询师进行个性化辅导。平台严格遵守隐私保护规范确保沟通安全，配备多种冥想课程与情绪管理技巧等自助资源，帮助逐步改善心理状态。简洁界面设计兼顾操作便利性与视觉舒适度，适合各类需要心理支持的人士日常使用。
和计划心理
v1.3.7
2025-03-2937.50 MB
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推荐理由：和计划心理由成功之道教育科技股份有限公司自主研发，是一款专注于心理学领域的实用软件。公司怀揣做心理产业第一品牌的愿景，肩负帮助更多人快乐成长的使命，历经二十余年钻研，拥有庞大的咨询师队伍和专业的研发、师资团队。软件不仅能为有心理问题的用户提供解决方案，还能助力想成为心理咨询师的人学习提升。涵盖中国心理学家大会直播、心理学考证课程等丰富内容，是心理爱好者和从业者的优质选择。
简单心理
v11.1.45
2025-11-14120.75 MB
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推荐理由：简单心理专业心理健康服务平台，在关注心理健康愈发重要的当下，简单心理脱颖而出，成为一款优质的心理咨询服务软件。它凭借严格的入驻标准，精心筛选推荐，助力寻求心理健康的人精准找到适配的心理咨询师。
保卫健康
v2.2.3
2025-09-2337.65 MB
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推荐理由：保卫健康是助力用户打造智能健康生活的工具，面向追求高品质生活的群体，提供全方位健康管理与智能生活服务。它配备实用健康管理功能，汇集海量科学健康知识供随时学习，帮助轻松守护自身健康。支持一键连接并智能操控智能家居设备，简化生活流程；还内置丰富养生与助眠音乐，助力放松解压、改善睡眠，全方位滋养身心健康，让智能与健康融入日常生活。
LoveMii
v1.1.7
2025-09-23174.60 MB
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推荐理由：LoveMii是一款专注心理疗愈与日常记录的服务型应用，为用户提供全方位的心灵能量补给方案。通过每日打卡系统帮助建立生活习惯，仪式感记录功能可清晰呈现个人成长轨迹，完成预设任务即可获得正向激励反馈。特别设计的线上愿望板能直观展示短期与长期目标，结合科学时间管理方法提升实现效率。随机获取的每日信念卡片功能，则运用积极心理学原理传递生活智慧，逐步改善使用者的情绪状态与思维方式。
育可知
v1.2.1
2025-09-2435.37 MB
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推荐理由：育可知是一款针对青少年心理健康与家庭教育打造的咨询服务工具，助力家长解决教育难题、关注孩子心理成长。家长可通过它快速咨询各类家庭教育问题，学习科学教育方法，规避教育误区，进而对孩子进行合理引导，让家庭教育更具针对性；同时，它提供专业心理测试内容，孩子参与测试后，家长能及时了解孩子是否存在心理问题，以便尽早干预，切实帮助家长关注孩子心理需求。
伊心医益
v1.0
2025-09-2649.44 MB
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推荐理由：伊心医益是一款专注于青少年心理健康疏导的咨询服务工具，汇聚众多经验丰富的专业心理咨询师在线接单。采用即时匹配机制可自由选择对口咨询师开展文字或语音咨询，针对游戏成瘾、考前焦虑等多种常见心理问题提供个性化解决方案。内置智能测评系统包含十余种专业量表，既有基础免费测试也有深度收费评估，通过科学分析帮助全面了解自身心理状态，获得有针对性的改善建议。
猿认知
v1.3.0
2025-09-2626.00 MB
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推荐理由：猿认知是一款培养学生学习能力和心理健康的应用，通过科学测评与分析帮助提升学习效果。采用多维度的测评体系，全面剖析学生的学习潜能，结合专业心理辅导给出个性化指导策略。内置家庭教育课程和线上直播内容，生动有趣的教学方式激发孩子学习兴趣，实现家校共育的科学教育模式，为青少年成长提供全面支持。
心之易
v1.2.2
2025-10-0734.19 MB
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推荐理由：心之易是一款聚焦心理学知识学习与测试的手机应用，内置丰富的心理学题库资源和专业测评工具。采用科学的题目分类方式，涵盖基础概念、案例分析、性格测试等多个维度，循序渐进的学习模式帮助理解心理学原理。让使用者能够轻松查阅解析并获得个性化学习建议，适合心理学爱好者日常测试与自我提升。
福至心理
v1.0.1
2025-10-0857.47 MB
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推荐理由：福至心理是一款专注于心理健康管理与情绪记录的综合服务平台，提供全方位的心健康监测和情绪管理工具。平台整合了心情记录、心理测评、习惯养成和日记管理四大核心功能，通过科学的评估体系和直观的数据展示，帮助用户实时了解心理状态变化。结合专业的心理学知识和实用的自我调节方法，为用户提供系统化的心理健康维护方案，促进身心健康发展。
爱的课程
v1.0.4
2025-10-1032.17 MB
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推荐理由：爱的课程是一款专为成人打造的心理健康课程辅助学习工具，聚焦配合《爱的课程》核心内容，提供系统化学习支持以助力用户增进心理健康。它覆盖改善情绪、优化心理状态的专业课程，支持课程学习、语音播放听课，还能自定义播放倍数适配不同节奏，可按学习进度选择章节、搜索目标内容，更允许调整界面样式、字体大小与阅读效果。
灵机新算
v1.0.7
2025-10-1051.23 MB
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推荐理由：灵机新算是一款专注于情绪管理与心理健康的辅助工具，提供完整的情绪记录与专业咨询服务。通过直观的情绪标记系统记录每日心情变化，形成可视化的情绪波动曲线图。平台认证的专业咨询师团队提供一对一在线交流服务，针对不同需求提供个性化心理辅导。内置多种专业心理测评量表与趣味测试题目，帮助从多角度了解心理状态。提供安全的倾诉空间，结合自然声音疗愈与冥想练习缓解压力，构建全方位的心理健康维护体系。
风铃倾诉
v1.0.13
2025-10-11125.16 MB
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推荐理由：风铃倾诉是一款专注于心理健康服务的专业平台，通过连接用户与认证心理咨询师，提供安全可靠的在线倾诉与咨询服务。平台严格筛选具有资质的咨询专家，涵盖情绪管理、压力疏导、人际关系等多个领域，确保每位使用者都能获得专业的心理支持。采用先进的加密技术保障隐私安全，支持文字、语音、视频等多种咨询方式，可根据个人需求灵活选择服务形式，让心理关怀触手可及，陪伴度过情绪低谷。
抑郁症心理健康测试
v1.0
2025-10-1515.60 MB
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推荐理由：抑郁症心理健康测试是一款聚焦心理健康筛查与抑郁干预的专业工具，专为儿童、青少年及有需求人群提供科学测评服务，助力区分抑郁情绪与抑郁症，守护心理健康。它内置科学测量结果解析，能生成专业分析报告，精准鉴别心理状态；包含详细抑郁自助手册，帮助用户深入了解抑郁症相关信息；支持心理变化测试记录，安全保存历史数据，便于追踪心理状态变化。
健康伴侣
v1.0.0
2025-10-2722.55 MB
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推荐理由：健康伴侣是一款专注生活健康管理的工具，整合步数记录、体重管理、健康分析等功能，精准助力用户把控健康状态。它能自动记录每日运动步数，同步统计运动里程、卡路里消耗与运动时间；支持设定目标体重，跟踪减肥或增重进度，生成体重变化走势图；每日更新含BMI在内的健康报告，精准分析身体关键指标，还可查询食材热量辅助饮食管理，搭配喝水、打卡等智能提醒。
岸涌咨询
v1.0.0
2025-10-31103.59 MB
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推荐理由：岸涌咨询是一款专注于心理咨询与问题倾诉的专业服务工具，聚焦用户全场景心理需求，支持文字、语音、视频三种核心互动形式，适配不同沟通偏好——习惯用文字梳理情绪者可逐字记录困惑，偏好即时表达者能通过语音传递真实状态，需要深度交流者则可开启视频对话，实现面对面般的专业咨询。
情绪平衡
v1.3
2025-11-07213.35 MB
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推荐理由：情绪平衡是一款专注于情绪管理与心理健康维护的综合工具，集成了心情日记、冥想训练与睡眠质量追踪等多种实用功能。用户可以通过记录每日情绪变化来追踪心理状态，自定义冥想时长并选择多种白噪音作为背景辅助，有效缓解压力与焦虑情绪。该工具还提供专业的睡眠改善建议与技巧，支持记录睡眠笔记并生成睡眠质量趋势图，帮助用户全面了解自己的心理健康状况，培养更加平衡的生活节奏与情绪调节能力。
气泡心语
v1.0.1
2025-11-0922.92 MB
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推荐理由：气泡心语是一款聚焦智能穿戴设备联动与心理健康服务的综合工具，通过连接智能穿戴设备实时捕捉情绪波动，生成专业数据报告，搭配正念疏导、在线咨询、心理测评等专业服务，为用户提供全方位心理健康支持。它构建闭环式情绪管理方案，从监测、解读到干预一站式覆盖，借助智能分析工具输出个性化心理健康见解与行动建议，完整记录情绪变化轨迹，助力用户洞察自我、实现成长蜕变。
聊喻
v1.37.0
2025-11-1252.16 MB
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推荐理由：聊喻是一款用于心理健康的在线咨询服务软件，该平台汇聚了众多专业的心理咨询师与家庭指导专家，为用户提供个性化的一对一交流服务。通过咨询定制疏导方案，帮助用户有效缓解情绪压力、改善家庭关系并解决情感困扰。在咨询过程中严格保护用户隐私安全，支持内容管理与数据清除功能，确保个人信息得到充分尊重与保护。同时平台也欢迎具备资质的专业人士加入咨询师团队，共同为用户提供更全面的心理支持服务。
简单心理咨询平台
v11.1.45
2025-11-14120.75 MB
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推荐理由：简单心理咨询平台是一款专注于心理健康服务的综合性平台，构建了从心理知识科普到专业咨询干预的完整支持体系。平台提供心理健康测评、专业课程学习、在线咨询预约及即时心理援助等核心功能。用户可以随时进行心理状态评估并获得个性化服务推荐，支持线上视频咨询与线下面对面交流两种模式。同时设有免费心理援助热线，为急需情绪疏导的用户提供即时支持，并定期举办心理健康主题讲座与交流活动。
小冤家
v4.4.0
2025-11-1953.93 MB
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推荐理由：小冤家是一款专注于心理健康咨询与家庭关系指导的在线服务平台，该平台汇集了众多具备多年从业经验的专业心理咨询师，为用户提供便捷的线上咨询与情绪疏导服务。通过文字、语音等多种沟通方式，咨询师能够针对用户描述的心理困扰进行专业分析并提供个性化建议，帮助缓解精神压力与情绪紧张。同时平台还专门开设家长与青少年专属版块，提供心理健康知识科普与亲子沟通技巧指导，促进家庭共同成长与心理素养提升。
心理咨询壹点灵
v4.5.33
2025-03-26114.40 MB
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推荐理由：心理咨询壹点灵全方位心理健康呵护平台，在快节奏且压力丛生的现代生活中，人们面临着形形色色的心理困扰，急需专业的心理支持。心理咨询壹点灵便是一款应运而生的专业心理咨询服务软件，致力于为用户排忧解难，提升全民心理健康水平。

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