凯格尔教练软件是一款专业的个性化健康管理APP，平台中为广大女性提供了丰富多样的课程资源，主要涵盖了盆底肌、拉伸、美体、体态等多种类型的训练资源，根据用户个人的训练需求在线选择想要学习的课程内容帮助用户有效改善个人的身心健康，通过线上学习各种课程内容不仅可以有效维护女性的身心健康，还能够提高女性的生活质量，帮助用户更好的塑造健康的自己；凯格尔教练官方版还会根据用户的训练需求智能推送每天的食谱资源，让用户可以拥有健康的饮食习惯以及科学的食谱，通过健康的饮食有效改善健康，促进身心健康的高效发展，有需要的用户快来体验吧。

应用功能

　　1、课程筛选

　　选择课程时根据训练类型、锻炼部位等信息筛选课程

　　2、训练计划

　　根据选择的课程获取训练计划，每天完成训练任务

　　3、训练评分

　　训练过程中根据用户的训练情况进行评分并分析

　　4、健康数据

　　拥有体重、三维记录、月经记录等相关数据，管理数据了解变化情况

　　5、记录饮食

　　运用记录工具在线记录每天的饮食信息，了解饮食情况

　　6、健康食谱

　　提供了各种类型的食谱资源，为用户提供科学的食谱

应用特色

　　1、海量课程

　　具备了海量课程资源，为用户提供丰富的训练内容

　　2、专属计划

　　拥有专属的训练计划，帮助用户高效完成个人的训练目标

　　3、专业课程

　　专业教练提供专业的线上课程，提供专业的训练指导

　　4、智能推荐

　　各种各样的食谱资源根据用户的需求智能推荐健康食谱

　　5、专业评分

　　经过专业的记录各种数据提供专业的训练分析内容

　　6、真人演示

　　通过视频的形式真人演示所有动作，提供详细的讲解内容

使用介绍

　　1、在平台中注册账号并在线完善所有信息

　　2、根据训练需求在线筛选专业的课程资源

　　3、查看专属的训练计划完成每天的训练任务

　　4、浏览各种类型的健康食谱培养健康饮食习惯

　　5、记录个人的健康数据掌握个人的变化情况

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