轻断食计食器app这是一款具备全新健康生活断食安排管理服务应用软件，内置十分便捷好用美食菜谱制作推荐，能够享受到便捷科学断食计划安排，内置十分不错个人饮食数据推荐内容，帮助用户精准进行体重数据记录、体围数据记录以及健康运动记录；在该轻断食计食器官方版软件APP当中内置便捷喝水提醒方式，可以养成多种健康生活好习惯；该平台是由南京中科译讯信息科技有限公司专门为用户朋友们研发提供的全新生活健康断食计划安排助手；对该软件感兴趣的朋友们可以来本站下载体验一番！

应用功能

　　1.轻断食计划

　　根据个人体质和目标，为您定制专属的轻断食计划，科学指导您何时吃、吃什么，让瘦身更轻松。

　　2.食谱推荐

　　提供丰富的轻断食食谱，为您的日常饮食提供灵感，不再为吃什么而烦恼。

　　3.饮食记录

　　实时记录您的每一餐，清晰展示摄入的卡路里、蛋白质、脂肪等，让您更了解自己的饮食习惯。

　　4.体重记录

　　持续跟踪您的体重变化，为您的健康之路提供数据支持。

　　5.体围记录

　　不仅关注体重，更关心您的身体形态。记录腰围、臀围、大腿围等关键数据，更全面地掌握身体状况。

　　6.运动记录

　　记录您的每一次运动，无论是跑步、健身还是瑜伽，都能准确计算消耗的卡路里，让健身更有动力。

应用特色

　　1、喝水提醒

　　定时提醒您喝水，保持身体水分平衡，助力健康瘦身。

　　2、数据查询

　　随时查看历史数据，了解自己的健康走势，让瘦身与健身更有目标。

　　3、火爆计划

　　涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食。

　　4、断食指导

　　详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食。

　　5、对应食谱

　　每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然。

　　6、饮水目标

　　每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。

应用优势

　　能够享受到特别便捷好用生活断食计划安排；

　　在此断食计划安排轻松简单，多种优质方式；

　　满足用户多种操作使用需求，十分简单便捷；

　　内置很多不错数据信息查询方式，独特体验；

　　功能使用非常便捷简单，多种喝水提醒设置；

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