薄荷轻断食
v1.7.6 安卓版- 应用大小：22.88 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-06-23
- 应用类型：国产软件 / 医疗健康
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
- 应用厂商：青岛易复诊网络科技有限公司
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薄荷轻断食是一款科学健康的体重管理综合方案，提供多种轻断食计划如5+2和16+8模式无需强制运动节食。整合定制化食谱与自动热量计算体系具备饮食追踪体重记录饮水提醒等功能通过系统指导养成自律生活习惯帮助高效减脂并改善身体状况操作简便随时生成个人计划让健康目标更易达成。
薄荷轻断食app怎么用
1、首次使用薄荷轻断食，在用户协议弹窗点击【同意并接受】。
2、进入目标设置页，确认减重周期、体重数据，点击【生成计划】。
3、计划生成后，查看BMI、睡眠建议等信息，点击【查看计划详情】了解具体内容。
软件亮点
1、动态数据管理：持续记录体重围度步数等指标智能生成变化曲线直观反映阶段成果增强坚持动力。
2、专属计划定制：基于个人问卷定制减重周期匹配相应食谱与热量标准形成科学闭环执行方案目标明确。
3、全周期陪伴：设定定时提醒跟踪断食进度同步推送饮水通知形成规律习惯克服执行障碍坚持到底。
软件特色
1、计划多样性：覆盖多种断食模式匹配详细食谱清单明确饮食内容频率满足不同阶段人群需求选择灵活。
2、智能计算系统：自动生成BMI体脂率评估结果同步计算每日热量差值辅助调整方案保持最优效率。
3、可视化记录：图表展示体重变化趋势标记围度数值波动清晰呈现身体状态辅助决策减少盲目性。
软件用法
1、计划生成流程：完成目标设定问卷选择周期难度生成专属减重方案获取完整执行路径准备就绪。
2、日常执行操作：查看每日食谱清单记录餐饮内容执行运动建议同步打卡提醒保持计划连续性。
3、效果跟踪管理：定期录入围度数据查阅变化图表调整断食强度确保成果可视化推进可持续性。
包名：com.tiger.qds
MD5：A5BC56FDA391226DEC31488557A5CE85
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薄荷轻断食 v1.7.6
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