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1、CBT-I训练
专业的睡眠专家从多方面剖析,改善用户的睡眠情况。
2、睡眠评测
了解失眠的原因在线个性化睡眠方案。
3、放松音乐
缓解焦虑抑郁等等情绪问题,提升睡眠质量。
4、医生咨询
在线上对各种问题进行咨询。
5、睡眠日记
记录每日的睡眠质量,能够培养良好睡眠习惯。
1、提醒信息
对于异常信息进行警告提醒,如无呼吸报警、20分钟离床报警、连续三次无呼吸报警等等。
查看睡眠中的各种状态,如心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等等,同时还拥有睡眠评价。
3、当前状态
对于当前的睡眠状态进行展示,还拥有个人健康情况,方便对于个人健康进行管理。
4、历史记录
对于用户的睡眠进行激励,对睡眠质量进行分数评估。
v4.8.7版本
心理健康视频服务功能修改
v4.8.0 版本
修复已知问题
v4.7.1 版本
增加心理健康服务,用户可向医生发起视频沟通;
v4.6.3 版本
好睡眠365新版本上线,任务弹框重新设计,Q萌睡眠小助手帮助你战胜失眠难题!
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好睡眠365 v4.8.7 安卓版
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