训记
v7.0.206 安卓版- 应用大小：250.58 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-11-18
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
- 介绍说明
- 下载地址
- 精品推荐
- 相关软件
- 网友评论
训记APP是一个专为健身爱好者设计的专业应用。提供结构化数据管理服务，将训练容量按照组数、重量、次数等数据自动计算，支持多维度标签分类，如部位、动作类型、强度等级等，通过图表直观展示训练趋势。帮助精准定位薄弱环节，调整计划更科学健身。有需要的小伙伴可以点击下载。
训记怎么用
1、我们打开训记后，点击底部【动作】按钮，就能进入动作选择界面啦。
2、在动作界面，我们可以选择左侧【小腿】等部位分类，快速找到对应训练动作哦。
3、找到目标动作如【坐姿杠铃提踵】后，点击它就能查看动作详情，了解具体训练方式啦。
4、查看完动作要点后，点击【关闭】即可返回，这样就能灵活切换不同动作，助力健身计划啦。
训记怎么添加计划
1、打开训记app，登录进入训练首页，首页展示官方训练计划与个人模板，点击训练。
2、打开训练计划页面，点击新建训练。
3、输入训练标题，点击下方工具栏中“加动作”。
4、打开动作添加页面，根据锻炼需要选择合适动作，点击完成。
5、训练动作添加至计划后，点击右下角“设置”，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。
软件特色
1、私人定制专属健身计划，通过智能反馈精细调整下阶段训练课程，匹配更适合的训练方式与运动强度。
2、支持随时开启训练模式，具备离线训练与收藏功能，含4分钟短课程适配多元健身场景。
3、整合热身、训练、拉伸环节，科学编排训练步骤，提供更合理的训练流程。
功能介绍
1、健身视频
所有健身视频由明星教练真人录制，全程陪伴训练;教练同步指导动作要点与发力点，帮助掌握正确发力感受，规避训练伤害，提升训练效果。
2、健身资讯
涵盖丰富健康营养知识，教授训练与饮食方法，解答训练疑惑;分享真实励志故事与成功经验，展示体型改善案例。
3、运动社区
提供有趣有料的运动知识与丰富社区活动，支持与教练、伙伴实时互动交流，教练亲自解答问题。
4、训练计划
读取健康数据(HealthKit API)，根据身体特点与需求推荐专业训练计划;涵盖减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等多种类型，安排循序渐进。
5、评价反馈
传统健身需固定时间去健身房，面临排队困扰;随互联网发展，手机应用软件涌现，提供便捷健身选择。
更新日志
v7.0.206版本
本次更新：
+新增了部分动作
-修复手动倒计时的BUG
如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。
包名：com.trainnote.rn
MD5：78A904A159C1789DB3349A230D24F52A
下载地址
- Android版
训记 v7.0.206
本类热门
热门合集
-
下载
慈联v9.3.8
51.06 MB / 2025-07-14
-
下载
慈联app正版v9.3.8
51.06 MB / 2024-11-06
-
下载
人人租v3.17.48
60.01 MB / 2025-11-06
-
下载
猫咪社区v5.9.9
122.20 MB / 2025-10-29
-
下载
icity日记v4.0.3
158.39 MB / 2025-06-25
-
下载
小红书2018历史版本v9.0.0
126.66 MB / 2025-09-11
-
下载
诗歌本免费版v5.4
22.99 M / 2024-11-18
-
下载
南方电网网上营业厅v4.3.141
218.34 MB / 2025-10-22
-
下载
韵达快递单号查询软件v8.8.7
72.14 MB / 2025-09-26
-
下载
智云互联appv2.0.017
137.33 MB / 2024-09-27
装机必备
换一批
- 聊天
- 探探
- 陌陌
- 手机qq
- 手机微信
- 视频
- 芒果tv
- 优酷视频
- 爱奇艺
- 腾讯视频
- 剪辑
- 威力导演
- 会声会影
- 爱剪辑
- 剪映
- 音乐
- 酷我音乐
- 酷狗音乐
- 网易云音乐
- qq音乐
- 浏览器
- ie浏览器
- 火狐浏览器
- 谷歌浏览器
- 360浏览器
- 办公
- office
- wps
- 企业微信
- 钉钉
- 输入法
- 搜狗输入法
- qq输入法
- 五笔输入法
- 讯飞输入法
- p图
- 美图秀秀
- photoshop
- 光影魔术手
- lightroom
- 网盘
- 百度网盘
- 阿里云盘
- 115网盘
- 天翼云盘
- 邮箱
- qq邮箱
- outlook
- 阿里邮箱
- icloud
- 新闻
- 网易新闻
- 虎扑app
- 腾讯新闻
- 今日头条
- 小说
- 咪咕阅读
- 笔趣阁
- 追书神器
- 飞卢小说
- 动漫
- 漫画岛app
- 布卡漫画
- 第一弹
- 腾讯动漫
- 摄影
- 一甜相机
- 天天p图
- 水印相机
- b612相机
- 网购
- 天猫app
- 闲鱼
- 京东app
- 拼多多
- 教育
- 安全教育平台
- 沪江app
- 七天网络
- 好分数
- 健康
- 疫苗app
- 挂号app
- 瑜伽app
网友评论