当前位置：极光下载站 > 安卓应用 > 医疗健康 > 运动减肥计划 v2.40 安卓版

运动减肥计划

v2.40 安卓版

应用大小：53.74 MB
应用语言：简体中文
更新时间：2025-08-08
应用类型：国产软件 / 医疗健康
运行环境：Android
应用等级 :
官方主页：

介绍说明
下载地址
精品推荐
相关软件
网友评论

运动减肥计划是一款聚焦居家瘦身的减肥辅助平台，整合运动规划、饮食管理与数据追踪功能，为用户提供科学高效的减肥解决方案。它支持制定个性化运动和饮食计划，涵盖多样运动类型适配不同需求，搭配专业教练指导的动作教学，让居家锻炼精准燃脂。平台支持实时记录体重变化，追踪减肥进展并反馈数据，通过科学食谱规划每日饮食，确保运动与饮食协同发力，助力用户在家轻松实现健康减肥。

运动减肥计划怎么生成个人计划呢

1、打开应用，点击左上角菜单图标。

2、侧边栏选【专项锻炼】，进入个人计划页。

3、个人计划页点击【继续】，进入问题部位选择页。

4、选目标部位后点【继续】完成提问后，即可生成你的个人计划。

软件特色

1、运动类型丰富多样：覆盖全身燃脂、局部塑形等多种运动类型，适配不同减肥目标，满足个性化锻炼需求。

2、教练指导专业细致：专业教练提供动作示范与要领讲解，确保运动姿势标准，提升锻炼效果避免损伤。

3、食谱内容科学适配：依据减脂原理制定每日饮食计划，明确食材搭配与摄入量，保障饮食健康且低负担。

4、计划定制贴合个体：根据用户体重、目标等信息定制专属方案，让运动强度与饮食安排更贴合个人情况。

5、锻炼数据清晰留存：记录锻炼天数、时长等信息，直观呈现运动积累成果，增强坚持减肥的动力。

软件亮点

1、居家锻炼无门槛：无需专业场地与器材，在家即可开展系统锻炼，记录每日运动信息方便复盘调整。

2、体重追踪直观便捷：一键录入体重数据，自动生成变化曲线，清晰对比初始与当前状态，掌握减肥成效。

3、计划执行有序可控：在线管理运动与饮食计划，明确每日任务与节奏，让减肥过程有规划不盲目。

4、饮食运动协同增效：运动方案与科学食谱同步推进，形成减脂闭环，实现饮食与锻炼的双重助力效果。

包名：com.noya.fitnessplan

MD5：3DF4A96FD2A77EA5FC3BEC7C1B7F70CA

下载地址

Android版

运动减肥计划 v2.40

精品推荐

减肥打卡软件
减肥软件
健康运动软件

减肥打卡软件更多+

减肥打卡软件真是减肥路上的好帮手！想知道选哪款，靠谱的减肥打卡软件推荐能帮你少走弯路。这类软件能记录体重变化，生成直观的趋势图，还能帮你算食物热量、记运动消耗，让吃和动都心里有数。有的能设定目标、打卡养成习惯，甚至能找“搭子”一起坚持。操作简单，数据清晰，不管是刚开始减肥还是想突破平台期，用对软件都能更有方向，更容易坚持下来！

健身减肥 v1.2.8 安卓版 27.68MB/ 简体中文 v1.2.8
下载
咕咕轻断食 v2.0.00 安卓版 63MB/ 简体中文 v2.0.00
下载
快减肥 v74.0 安卓版 36.58 MB/ 简体中文 v74.0
下载
体重iFit v1.0.7 安卓版 102.22MB/ 简体中文 v1.0.7
下载
健康减肥 v5.1011.36 安卓版 20.62 MB/ 简体中文 v5.1011.36
下载
断食减肥 v1.24 安卓版 46.55 MB/ 简体中文 v1.24
下载
一起减肥 v1.4 安卓版 60.88 MB/ 简体中文 v1.4
下载
快快减肥Plus v2.8.0.19643 安卓版 131.00 MB/ 简体中文 v2.8.0.19643
下载

减肥软件更多+

小编在这里推荐了几款减肥软件，需要减肥的朋友看过来！这些工具就像随身健康管家，拍照就能识别食物卡路里数值，运动计划会根据体测数据动态调整，喝水提醒会贴心地换算成杯数显示，社群打卡功能让朋友们互相监督鼓励，智能体脂秤数据还能生成变化曲线，连生理期运动方案都会自动调节呢！

咕咕轻断食 v2.0.00 安卓版 63MB/ 简体中文 v2.0.00
下载
快减肥 v74.0 安卓版 36.58 MB/ 简体中文 v74.0
下载
卡路里减肥助手v2.7.0 v2.7.0 安卓版 21.93 MB/ 简体中文 v2.7.0
下载
bodyok v1.0.0 安卓版 106.04 MB/ 简体中文 v1.0.0
下载
一起减肥 v1.4 安卓版 60.88 MB/ 简体中文 v1.4
下载
快快减肥Plus v2.8.0.19643 安卓版 131.00 MB/ 简体中文 v2.8.0.19643
下载
懒人减肥fit瘦身小目标 v4.2.0 安卓版 40.06 MB/ 简体中文 v4.2.0
下载
运动减肥计划 v2.40 安卓版 53.74 MB/ 简体中文 v2.40
下载

健康运动软件更多+

想运动却没方向、怕动作错、难坚持？这健康运动合集太省心！跑步、瑜伽、跳操、拉伸…类型全涵盖，新手跟练有慢放示范，健身老炮能调强度；心率、步数、消耗自动记，动作错了有提示音～晨跑跟练、睡前拉伸、碎片时间做平板，手机点一点就能开练！从跟着跳十分钟到养成每天运动习惯，这“随身教练团”，让变健康比刷手机还简单！