咕咚多喝水通过个性化计划定制功能,用户可依据自身性别、体重及常用杯量设定专属饮水目标与时段安排,系统将基于作息智能生成提醒时间表。每次到达设定时间,用户收到贴心提示并完成一键打卡,记录饮品类型与饮水量,操作极简高效。同步配备可视化数据追踪模块,清晰展示日周饮水趋势与目标完成度,支持动态优化补水策略。每日签到与任务挑战丰富参与形式,配合详细统计图表强化行为认知,从根本解决遗忘喝水难题,助力用户轻松培养终身受益的健康习惯,享受水润生活。
1、协议弹窗点【同意】,进入【咕咚多喝水】首页,解锁应用权限。
2、首页点水量下方的设置按钮,进入【修改常用饮品】,开启饮品编辑。
3、饮品页点【水】右侧编辑按钮,进入饮品库,选择新饮品。
4、选【蜂蜜水】设200毫升,点【确定】,更新常用饮品配置。
1、计划专属:用户依据性别体重定制科学饮水方案,灵活设定单次水量与日总目标,贴合个体需求构建合理补水节奏。
2、提醒智能:基于作息习惯生成个性化提醒时刻表,支持自由调整时段间隔,确保准时补水不遗漏,操作便捷体验流畅。
3、记录高效:内置常用饮品库与杯量预设,打卡时一键选择完成记录,省去繁琐输入步骤,大幅提升执行便利度。
4、数据追踪:实时生成日周饮水趋势图表,直观对比实际摄入与目标差距,帮助用户精准掌握补水动态变化规律。
5、计划优化:根据历史记录与达标情况智能分析,推荐调整水量分配或提醒频率,持续优化方案科学性与适配度。
1、激励多元:饮水达标累积健康奖励,邀请好友助力收益翻倍,正向反馈强化行为动力,让习惯养成充满获得感。
2、任务丰富:每日登录签到领取额外奖励,参与限时挑战赢取加成,多样化互动形式维持长期参与积极性与趣味性。
3、社交协同:支持好友组队互助打卡,共享进度激励比拼,构建互助饮水社群,借助群体力量提升计划坚持率。
4、统计精细:周维度饮水数据可视化呈现,详细展示时段分布与达标率,帮助用户清晰认知习惯养成进展与优化方向。
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