心晴
v1.3.5 安卓版- 应用大小：93.23 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-08-13
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
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心晴是一款数字化身心健康管理平台，该平台基于用户身心状态智能生成个性化目标计划，通过动态跟踪与自适应调整机制，助力用户无痛建立健康生活节律。系统整合习惯养成、冥想训练、睡眠优化等核心模块，提供海量白噪音场景及专业正念课程，精准匹配压力缓解与专注力提升需求。独创的周期任务系统支持多时段弹性设置，结合可视化数据反馈与成就激励，科学引导用户突破自律瓶颈，构建身心平衡的生命管理体系，实现从行为改善到内在能量的系统性蜕变。
心晴app应用软件怎么用的啊安全吗
1、首页底部点击【计划】，进入计划分类页。
2、计划页选【健身塑型】，找到“全能瘦身”计划。
3、计划介绍页点【+添加到我的计划】，进入任务页。
4、勾选任务后，点击【保存】，完成计划添加。
软件特色
1、智能计划引擎：深度解析用户身心状态数据，动态生成个性化目标体系，支持弹性调整任务周期与执行时段。
2、正念资源矩阵：聚合千余专业冥想课程与自然声景库，涵盖焦虑缓解、睡眠引导等场景，提供沉浸式疗愈体验。
3、全维追踪系统：实时记录习惯打卡与训练进度，生成可视化成长图谱，量化呈现行为改善与能量变化轨迹。
4、周期强化机制：自定义任务重复频率与提醒模式，通过渐进式挑战设计，推动健康行为固化为生活方式。
5、能量管理模型：融合运动营养睡眠多维数据，构建个人能量曲线，精准优化每日精力分配方案。
软件亮点
1、神经适应性设计：依据大脑认知规律构建任务流，降低执行阻力，实现行为改变的可持续推进。
2、动态调节机制：支持计划中途智能修正参数，适应不同阶段状态波动，保持目标与实践的动态平衡。
3、多场景渗透能力：覆盖晨间唤醒、工作专注、睡前放松等场景，提供碎片化微习惯养成解决方案。
4、正向反馈体系：即时成就激励结合长期成长报告，强化行为正向联结，持续激发内在驱动力。
包名：com.relax.calm.and
MD5：2838B2BB1C9660F7AEA512F980D3C621
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心晴 v1.3.5
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