帮小厨是一款集食谱学习与饮食规划于一体的智能烹饪助手,致力于为用户提供全方位的美食制作指导与饮食健康管理服务。平台收录了数万道精选菜谱,涵盖中式、西式、日韩料理等多种菜系,每道菜都配有详细的图文步骤和高清视频教程。通过智能推荐算法和个性化饮食计划,帮助用户轻松学习烹饪技巧,培养健康饮食习惯,享受在家制作美味佳肴的乐趣。
1、点击【同意并继续】,接受协议进入帮小厨首页。
2、在首页选择【视频菜谱】,进入视频列表页。
3、在视频列表,点击感兴趣的菜谱,进入视频播放页。
4、在播放页,可进行暂停、快进等操作,学习菜谱制作。
1、智能配餐:根据用户饮食偏好和营养需求,自动生成个性化周食谱,科学搭配三餐营养,解决每日吃什么的烦恼。
2、视频跟做:提供超清烹饪视频指导,支持分段播放和倍速调整,关键步骤多角度展示,确保用户跟做零失误。
3、习惯培养:设计21天饮食挑战计划,每日推送定制菜谱和营养建议,帮助循序渐进养成健康饮食好习惯。
1、全球美食:收录中外各地经典菜肴和特色小吃,每道菜都标注难度等级和准备时间,方便用户根据实际情况选择。
2、趣味决策:创新设计转盘选择、卡片抽取等互动方式,随机生成每日菜单,让饮食选择变得轻松有趣味。
3、营养分析:提供详细的营养成分分析,计算每餐热量和营养素含量,帮助用户科学控制饮食,保持健康体态。
1、食谱查询:通过分类检索或关键词搜索找到目标菜品,查看所需食材和烹饪步骤,准备材料后跟随视频学习制作。
2、菜单生成:使用智能配餐功能生成周菜单,根据推荐清单采购食材,按照计划完成每日烹饪任务。
3、进度管理:参与饮食挑战计划,记录每日完成情况,查看营养摄入数据,持续优化饮食习惯。
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