轻卡健康
v1.0.0.2509290000 安卓版- 应用大小：96.45 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-10-07
- 应用类型：国产软件 / 医疗健康
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
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《轻卡健康》是一款专注于饮食与运动管理的健康软件。核心特色是以卡路里为量化指标，设定每日均衡饮食目标并实时追踪完成进度。软件通过清晰图表展示碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素摄入比例，辅助营养均衡。亮点在于分时段记录早餐、午餐、晚餐及加餐的摄入情况，支持具体食物记录如。优势体现在运动消耗数据的同步追踪，平衡模型直观呈现热量差值。界面顶部显示本周日期导航，结构清晰。
轻卡健康如何做记录
1、在首页点击底部“记录”图标进入饮食记录页面。
2、选择“早餐”分类后在热门推荐中找到需要的食品并点击右侧“+”号然后添加食品。
3、调整食品重量后点击底部蓝色“完成”按钮确认记录早餐摄入数据。
软件特色
1、采用卡路里量化管理方式，设定每日均衡饮食目标并通过环形进度图实时追踪完成情况。
2、界面设计简洁直观，顶部显示本周日期导航，底部设置饮食、消耗等四大核心功能模块。
3、重点关注碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素的摄入比例，以饼图形式直观展示数据。
软件亮点
1、支持分时段记录早餐、午餐、晚餐及加餐的饮食数据，精确到具体食物克数与热量值。
2、具备运动消耗同步追踪功能，通过"摄入-消耗"平衡模型动态显示热量差值变化趋势。
3、提供详细的营养素分析报告，帮助了解每日饮食结构并及时调整营养摄入比例。
软件功能
1、饮食记录功能支持搜索添加常见食物，可自定义食物重量并自动计算对应卡路里数值。
2、运动记录功能包含多种运动类型选择，记录运动时长并换算为热量消耗数据。
3、数据统计功能生成每日/每周饮食报告，通过图表形式展示营养摄入与消耗趋势。
包名：com.appediet.lightkcal
MD5：9C72A22D34C59D64559C594369E87843
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轻卡健康 v1.0.0.2509290000
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