酷动计步是一款功能全面且专注于个人运动数据追踪与健康生活习惯培养的日常管理工具。它通过精准的传感器自动记录用户全天的行走步数、累计运动时长以及有效估算活动所消耗的卡路里数值。用户可以根据这些长期积累的历史记录,科学地分析和制定更符合自身情况的运动锻炼计划,从而逐步提升体能并管理健康。工具还融入了实用的补水提醒机制和身体指数自查功能,辅助用户关注自身状态,致力于成为陪伴用户实现日常健康目标的贴心助手。
1、阅读【用户协议】及【隐私政策】后,点击【同意并继续】以进入应用。
2、在首页点击课程计划中的训练条目,可进入该训练的动作列表页面。
3、在训练动作页点击目标动作,可进入该动作的图文跟练页面。
4、在图文跟练页点击【开始计时】按钮,可启动该动作的计时训练。
1、能够自动精确记录用户全天的步行数量与运动距离,并通过图表形式展现历史数据变化趋势。
2、根据用户的步数、体重等信息,智能估算每次活动所消耗的卡路里,为管理体重提供参考。
3、支持用户设定每日的步行或运动目标,并通过完成后的成就激励来帮助培养持之以恒的习惯。
4、提供定时提醒喝水的贴心功能,帮助用户在运动前后及时补充水分,维持良好的身体状态。
1、无需复杂操作,打开后即可自动开始计步,数据统计界面简洁明了,重要信息一目了然。
2、内置基础的身体质量指数计算工具,只需输入几项简单数据即可快速获得相应的评估参考值。
3、详细的历史数据记录功能,允许用户回顾过去任意一天的运动详情,方便进行周期性的对比。
4、在后台运行时对设备电量的消耗非常低,能够长时间稳定工作,不影响设备的正常使用。
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想开启你的健身计划?现在有了这些运动健身软件真的很方便!小白专属的新手引导教你正确动作要领,专业教练示范避免运动伤害,还能根据你的体脂数据定制专属计划!HIIT、瑜伽、跑步、器械训练应有尽有,最棒的是你随时随地都能练,下班在家就能跟着视频跳操。打卡记录让你的进步一目了然,社群互动更是让你健身不孤单。
酷动计步 v1.0.8 安卓版
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健身减肥 v1.2.8 安卓版
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精选计步应用合集,让行走充满动力与乐趣!精准记录每日步数、行走距离与卡路里消耗,生成运动趋势报告清晰掌握进步轨迹。设置目标挑战勋章,解锁虚拟成就,好友步数排行榜激发比拼热情!实时播报运动数据,步行路线地图可视化,支持微信运动同步更新。无论是通勤记录、健身计划,还是督促自己摆脱久坐习惯,都能成为贴心健康管家,让每一步都算数,在不知不觉中迈向活力人生!
悦动圈计步器 v5.17.2.1.7 安卓版
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随着现在科技的发展越来越快,我们的生活节奏也越来越快,不管是上班族还是学生党,都很少进行运动,除了在屋里待着还是在屋里待着,只有很少一部分的人会进行户外运动,大部分的人都是在家里进行锻炼身体,想要在家里健康的进行运动,一款好用的运动软件是必不可少的,不仅能够帮助我们制定合理的运动计划,还能监测我们的身体健康,即使不在户外做运动,也能拥有健康的身体,下面就让我们一起来看看小编为你们推荐的几款运动软件吧。
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