电脑

安卓

• 

  自在正念软件

  v3.6.3

  2024-01-2288.8 MB

  立即下载

  推荐理由：自在正念是一款旨在为用户助眠的手机软件，通过使用自在正念app，不仅可以改善你的睡眠质量，缓解减轻你的生活压力，让你放松下来，还可以培养用户良好的睡眠习惯和冥想深度，让你更有计划的坚持下去。有需要的伙伴们可以来这里体验一番哦！自在正念软件简介：自在

• 

  FLOW冥想

  v25.04.06

  2025-04-2275.67 MB

  立即下载

  推荐理由：FLOW冥想是一款专业的身心健康管理软件，致力于为用户打造便捷的冥想学习平台。无论你是想释放焦虑、改善睡眠，还是提升能量、探索自我，都能在这里找到合适的解决方案。软件适配睡前放松、通勤途中、晨间唤醒等多种场景，提供丰富多样的冥想练习课程，设置不同难度阶梯，方便用户快速找到适合自己的训练内容。针对冥想小白，配备详细的步骤拆解与练习精讲，助力轻松入门。

• 

  大象冥想

  v2.3.3

  2025-04-2115.37 MB

  立即下载

  推荐理由：大象冥想是一款专注情绪按摩与身心放松的应用，旨在帮用户缓解压力、平静身心、改善睡眠。无论你是深陷负面情绪难以自拔，还是面临专注力不足、失眠困扰，又或是冥想小白不知从何开始，它都能提供解决方案。通过多样的冥想课程与练习，助力用户调节能量，在学习、工作与生活中保持良好状态。

• 

  Now冥想

  v4.9.8

  2025-03-27100.33MB

  立即下载

  推荐理由：Now冥想APP是一款实用的生活工具，能帮助人们放松身心、缓解压力，提供丰富的冥想课程，涵盖缓解焦虑、提升专注力、改善睡眠等多个方面，零基础的初学者也能快速入门，可以根据心理状态和需求，定制专属冥想计划，通过多种助眠音频，帮助你更好地放松和入睡。

• 

  more冥想

  v4.02.8

  2024-11-0684.77MB

  立即下载

  推荐理由：more冥想是一款冥想软件，为你提供全方位的放松体验，通过专业的冥想指导与舒缓的背景音乐，让你迅速进入冥想状态，放松紧绷的神经，让身心得到充分的休息，并且软件内设有智慧脱口秀栏目，邀请行业专家、心理学家及冥想导师，分享关于冥想、心理学及生活智慧的独到见解，帮助你提升对冥想及自我认知的理解，还提供实时的冥想直播课程，可以与导师实时互动，解答冥想过程中的疑问。

• 

  墨尔冥想

  v4.02.8

  2024-11-0684.77MB

  立即下载

  推荐理由：墨尔冥想提供了多种专业且实用的冥想方法，每一种技巧都有详细的步骤和专业指导，帮助你更好地进入冥想状态，除了基本的冥想训练，还设有丰富的减压课程，可以通过科学的方法帮助你减轻工作和生活带来的压力，这些课程结合了心理学、神经科学等多领域知识，确保有效且安全，还邀请了行业专家和心理学家分享关于冥想、压力管理、心灵成长等方面的知识和经验，通过聆听这些精彩内容，你可以获得启发，进一步提升自我认知。

• 

  冥想星球

  v6.1.28

  2024-10-24131.31MB

  立即下载

  推荐理由：冥想星球是一款非常好用的冥想软件，提供了超过十多个精心设计的冥想主题，让你可以轻松在这里找到适合自己的冥想内容，同时平台邀请了国内外知名的冥想专家，他们亲自录制冥想课程，分享独到的冥想技巧，可以在专家的引导下，更深入地理解冥想，有效提升冥想效果，应用内的冥想音频采用了高品质录制，音质清晰，背景音乐和谐，有助于用户更快地进入冥想状态。

• 

  Calm冥想软件

  v2.0

  2024-01-0290.1 MB

  立即下载

  推荐理由：Calm冥想软件APP这是一款能够享受到全新助眠睡觉和冥想解压功能服务应用软件，在此用户可以轻松进行多种冥想场景切换设置，内置十分不错冥想练习方式，能够很好满足用户一站式操作需求，在此助眠白噪音歌曲纯音乐资源超

• 

  冥想减压木鱼官方版

  v4.6.0

  2024-04-1742.5 MB

  立即下载

  推荐理由：冥想减压木鱼官方版APP这是一款拥有独特木鱼敲击冥想解压放松应用软件，内置超多独特虚拟模拟木鱼敲击使用方式，大家可以享受独特电子木鱼主题风格设置选择，各种有趣声音木鱼敲击方法模式一键开启掌握；在该冥想减压木

• 

  冥想答案之书最新版

  v1.05

  2024-03-2070.9 MB

  立即下载

  推荐理由：冥想答案之书最新版本这是一款具备强大冥想百宝箱功能应用软件，内置十分不错冥想方法模式可以使用，大家可以获取到很多不错纯音乐歌曲资源，各种音乐白噪音歌曲都可免费点击畅听，帮助用户更好缓解心理压力；在该冥想答案

苹果