柠檬轻断食app是一款专为懒人打造的瘦身减肥食谱软件。它可以帮助用户制定个性化的专属断食计划，有多种计划推荐，都是全球范围内热门的，可挑选合适的进行计划实施，如果对应用推荐的断食计划不满意，还可以选择3种自定义计划，自主设置计划内容详情，可以满足你的多种个性化的需求。提供断食计划的同时，柠檬轻断食app还会根据你的轻食计划进行断食跟踪，实时的提醒你进行断食和进食操作，何时开始和结束都可以清晰掌握，让一定时间内的断食数据可以一清二楚，跟踪身体的变化。

应用功能

　　1、断食计划

　　超多热门的断食计划推荐给用户，可以根据自己的需求进行选择

　　2、食谱推荐

　　应用会根据你的断食计划，为你推荐详细的营养瘦身食谱，让你吃的安心

　　3、断食追踪

　　追踪你的断食时间点以及身体的血糖水平、代谢情况等身体数据

　　4、每日记录

　　可以帮助用户记录每天的饮食、饮水量、体重等数据，见证蜕变

　　5、数据可视化

　　详细的可视化数据，能够让你了解到不同阶段的身体状态，掌握变化

　　6、饮水提醒

　　定时通知用户进行饮水，做出智能的提醒，帮助你维持身体的元气

应用特色

　　1、节省精力

　　用户不再花费大量的精力自己去寻找合适的健康食谱了，采用软件推荐的食谱即可

　　2、实时记录

　　应用会对用户的身体状态、饮食状况等数据进行实时的记录，让你记录蜕变

　　3、一对一专属服务

　　断食的计划是应用根据每个用户不同的状态设置的，提供一对一的专属服务

　　4、高效减肥

　　推荐断食计划、减肥食谱，进行数据跟踪，让减肥更有效率更快捷

　　5、督促减肥

　　软件拥有智能的提醒功能，提醒你断食和进食，以及及时补水，实时督促你减肥

　　6、科学减肥

　　断食指的不是节食，而是在特定的时间段内进行进食和断食的循环，以求达到科学的减肥效果

使用介绍

　　1、下载柠檬轻断食app到手机里面，安装好以后点击进入应用

　　2、进入应用之后，按照系统的提示注册登录个人的账号，完善相关信息

　　3、根据个人的使用需求，选择相应的功能进行操作

　　4、选择断食计划设置，就可以选择断食计划，或者自定义断食计划

　　5、设置好断食计划以后，选择菜谱就能得到应用根据计划推荐的健康食谱

　　6、提前设置饮水提醒和提醒的时间，到时后应用会智能提醒

更新日志

　　v2.8.4 版本

　　【新增功能】

　　1、喵喵小卖部

　　号外号外~柠檬喵喵小卖部正式开业辣！在喵喵的神奇小店，你想要的减脂小零食、代餐、运动装备全都有，悄悄告诉你，就算偶尔背着教练偷吃两口也没事噢，赶紧来选购叭~

　　【优化功能】

　　1、记录

　　记录页面大调整，不仅操作更方便，页面也更好看咯

　　2、百宝箱

　　百宝箱换位置啦，超多好玩又有趣的功能，等你去探索哦

   　v2.8.1 版本

　　新增功能：

　　【数据周报】

　　数据板块全面升级啦，新增周报/月报数据分析，可以看到你一周/一月的减肥数据变化，并根据你的减肥进度作出专业评估建议噢！

　　【柠檬活动】

　　柠檬活动超前预告：超多趣味活动正在热烈筹备中啦，来和我们一起期待一下吧......

　　升级功能：

　　【专属运动】

　　一键开启线上私教课，根据你的身材类型、瘦身部位精准匹配运动计划，超多训练课程，想瘦哪里就练哪里。零基础到进阶版，足不出户开启暴汗燃脂模式！快速消除小肚腩，打造马甲线，改善体态塑造辣妹曲线！

　　【数据分享】

　　数据分享功能优化升级，可以自主选择分享维度啦。体重/饮水/运动/围度等板块自主选择，隐私性拉满！

     v2.7.4 版本

　　新增功能：

　　【数据周报】

　　数据板块全面升级啦，新增周报/月报数据分析，可以看到你一周/一月的减肥数据变化，并根据你的减肥进度作出专业评估建议噢！

　　【柠檬活动】

　　柠檬活动超前预告：超多趣味活动正在热烈筹备中啦，来和我们一起期待一下吧......

　　升级功能：

　　【专属运动】

　　一键开启线上私教课，根据你的身材类型、瘦身部位精准匹配运动计划，超多训练课程，想瘦哪里就练哪里。零基础到进阶版，足不出户开启暴汗燃脂模式！快速消除小肚腩，打造马甲线，改善体态塑造辣妹曲线！

　　【数据分享】

　　数据分享功能优化升级，可以自主选择分享维度啦。体重/饮水/运动/围度等板块自主选择，隐私性拉满！

      v2.4.4 版本

　　【大姨妈记录】

　　姨妈日期记不清，被突袭手忙脚乱？柠檬大姨妈记录功能上线，智能预估经期，科学推算排卵，随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦！

　　【围度记录】

　　千呼万唤始出来的身体围度记录功能，腰围、胸围、臀围、大腿围、小腿围一键记录，绝不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见！

    　v2.3.1 版本

　　【大姨妈记录】

　　姨妈日期记不清，被突袭手忙脚乱？柠檬大姨妈记录功能上线，智能预估经期，科学推算排卵，随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦！

　　【围度记录】

　　千呼万唤始出来的身体围度记录功能，腰围、胸围、臀围、大腿围、小腿围一键记录，绝不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见！

   　v1.1.3 版本

　　场景化、情感化、每日记录、数据可视化、饮水提醒

包名：com.yuan.fasting

MD5：FD3D8938F50C38FEA231D815CFCCCD0D