肌肉计划app是专为有运动健身需求的用户打造的运动健身教学指导软件，通过软件就可以对每周的训练进行安排，这样帮你就可以按照自己添加的训练任务进行训练，让你每天都可以坚持完成对应的训练任务，这样就可以帮助养成良好的自律健身模式，以后就能更好的完成每天的健身动作，肌肉计划软件还提供了非常科学的动作组合内容，只需要选择你需要增肌的部位以后，软件就会为你提供最合适的训练内容，然后你就可以按照软件的指导进行训练，绝对可以让你在训练的过程中轻松增肌，帮助用户不断的提升自己的身体肌肉！

应用功能

　　1、训练计划

　　在这里就可以选择合适自己的训练计划，让你以后可以严格按照计划进行训练；

　　2、训练打卡

　　在这里可以进行训练打卡，记录每天的训练内容；

　　3、计划调整

　　在训练的过程中可以结合自身的身体变化进行调整，让你更好的训练；

　　4、AI计数

　　软件还拥有智能的AI计数功能，可以帮助你在训练过程中记录训练数据；

　　5、训练校对

　　还会在训练的过程中对你的动作进行校对，让你能够坚持完成正确的训练动作；

应用特色

　　1、个性计划

　　让不同的用户都可以定制个性的健身计划，以后就能按照计划进行科学健身；

　　2、健身指导

　　让你可以获取健身指导，这样才能让你规范的完成健身动作；

　　3、量身定制

　　还可以根据你的情况进行量身定制，为你定制更合适的健身方案；

　　4、课程丰富

　　提供的课程内容非常的丰富，无论是增肌、塑形都可以帮助你轻松搞定；

　　5、随时训练

　　只要你有时间都可以随时训练，这样就不会受到场地限制；

使用介绍

　　1、在软件中用户就可以查看平台提供的肌肉训练课程内容；

　　2、然后就可以根据自己的情况选择合适的方案；

　　3、软件会为你生成对应的健身计划；

　　4、你以后每天都可以按照健身计划进行训练；

　　5、这样可以让你更好的锻炼自己的肌肉；

　　6、还可以记录自己每一次的训练状况，以后你后期进行对比；

　　更新日志

　　v1.11 版本

　　新版首次上线

包名：com.shuzhiyu.muscleplan

MD5：98157AD32F0EF39A65CEDADACABE8937