我家瑜伽
v6.0.29 安卓版- 应用大小：160.98 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-04-13
- 应用类型：国产软件 / 医疗健康
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
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我家瑜伽是面向瑜伽爱好者的专业学习平台，提供系统化线上瑜伽课程与便捷练习体验。汇聚海量高清视频：由权威明星导师亲身示范，涵盖基础入门、减脂塑形、冥想疗愈等多元主题，支持投屏观看，在家即可享受沉浸式学习。课程设计灵活：3-35分钟短课时搭配15-30天训练计划，高效利用碎片时间，更有一对一教练指导与轻卡饮食方案，助力科学瘦身。搭建瑜伽爱好者社区，可分享练习美照、交流心得，让瑜伽学习兼具专业性与互动性。
我家瑜伽怎么注册
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软件特色
1、零基础线上教培：30TTC课程体系从0起步，系统讲解瑜伽理论与技能，打破时空限制，适合新手入门与进阶提升。
2、千万级师资整合：10万+专业瑜伽老师在线指导，同步全国瑜伽馆定位资源，线上学习与线下场馆资源无缝对接。
3、碎片化课程设计：3-35分钟短课时搭配周期计划，适配通勤、居家等场景，让每日练习轻松融入生活节奏。
4、瘦身饮食双规划：结合BMI指数定制“瑜伽瘦身+轻卡饮食”方案，权威导师与营养专家联合把控，科学管理身材。
5、体式美照教学：明星导师示范瑜伽拍照技巧，涵盖闺蜜、户外等多样风格，助用户用体式记录身体蜕变，定格美好瞬间。
软件功能
1、权威课程研发体系：课程源自十年教培经验的美俪阿萨娜瑜伽学校，明星导师原创编写，确保体式讲解正统、细节精准。
2、多维度教学辅助：高清视频附全程字幕与呼吸指导，拆解体式要点，搭配慢动作回放，帮助用户规范动作、避免受伤。
3、个性化方案定制：输入身高、体重等数据，生成专属瑜伽计划与饮食建议，支持按减脂、塑形等目标动态调整课程难度。
4、互动社交平台：实时分享练习美照、心得感悟，参与话题讨论与挑战活动，与千万用户共建瑜伽生活圈，提升练习动力。
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我家瑜伽 v6.0.29
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精选瑜伽应用合集，助您随时随地开启身心平衡之旅！提供基础入门、流瑜伽、阴瑜伽等多类课程，专业老师示范指导呼吸要点与体式细节，适配不同柔韧性水平！智能生成个性化训练计划，追踪卡路里消耗、冥想时长等健康数据。融入场景化主题：晨间唤醒、办公室舒缓、睡前助眠，高效利用碎片时间！支持慢动作解析、语音提醒矫正、离线跟练功能，更有音乐冥想、打卡社区鼓舞坚持！无论塑形减压、提升柔韧还是修养心性，都能获得专业陪伴式指导，在呼吸与伸展中重焕活力！
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