时光轻断食
v2.6.1 安卓版- 应用大小：89.88 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-06-06
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
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时光轻断食是一款专为减肥健身爱好者打造的健康管理工具，依托前沿科技简化传统减肥流程，让用户告别复杂操作。通过智能算法分析个人身体数据与目标需求，系统自动生成专属健身计划与科学食谱，帮助高效塑形。支持实时记录每日体重变化、断食进度及饮食摄入，数据可视化呈现一目了然。工具内置海量营养食谱库，可根据偏好定制餐单，精准追踪热量消耗，确保饮食控制精准有效。该平台不仅是健康伴侣，更提供专业策略指导，让减肥过程不再孤单，轻松实现理想身材，提升生活品质与自信。
时光轻断食如何查看食谱
1、在断食计划页面，点击底部【食谱】，进入食谱选择页。
2、在食谱页，点击【CRD饮食计划】，查看该计划详情。
3、在CRD减重计划页，点击【加入计划】，开启CRD饮食计划。
软件特色
1、数据记录全面：每日体重变化实时追踪并详细显示，提供直观图表分析，帮助用户清晰掌握身体进展趋势。
2、计划定制专属：基于个人身体指标和目标需求，自动生成个性化健身方案，确保高效实现塑形目标。
3、断食进度监控：轻松记录每次断食时长与效果，实时查看身体反馈，助力科学调整减脂策略。
4、热量摄入追踪：精准计算每餐饮食热量消耗，提供智能建议，让饮食管理更加精确有效。
5、策略科学高效：融入前沿研究成果，提供有效减肥方法，支持用户长期坚持健康生活方式。
软件亮点
1、计划量身打造：根据用户具体条件定制专属方案，加速达成理想体重，提升塑形效率。
2、断食实时记录：便捷输入断食数据，随时查看变化曲线，感受身体逐步改善过程。
3、热量精准计算：实时监控每餐摄入与消耗，提供科学饮食建议，避免热量超标问题。
4、策略全程支持：提供专业指导与激励工具，让减肥旅程不再孤单，增强持久动力。
包名：time.lightfasting
MD5：749100EB44E54D19AFAF104156BD9110
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- Android版
时光轻断食 v2.6.1
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想轻断食怕饿到崩溃、记不住吃什么、坚持不下去？这套轻断食工具合集超省心！每日摄入自动记，低卡食谱一键查，饿了有替代方案不挨饿；断食期提醒喝水、做拉伸，还能看社区小伙伴打卡互相打气。从新手到进阶，计划能调松调紧，体重变化曲线直观看，轻松坚持不硬撑，这“断食小助手”，让健康减脂变简单！
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