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轻食记

轻食记

v1.3 安卓版
  • 应用大小:98.64 MB
  • 应用语言:简体中文
  • 更新时间:2025-10-13
  • 应用类型:国产软件 / 医疗健康
  • 运行环境:Android
  • 应用等级 :
  • 官方主页:
  • 介绍说明
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《轻食记》可记录饮食与运动,首页能选择记早餐、午餐、晚餐、加餐,也能点击记运动。进入运动项目页面,选择运动并设置时长,点击确定,在饮食/运动记录页可查看该运动消耗的热量。同时能记录饮食摄入,清晰展示碳水、脂肪、蛋白质情况,助力掌握饮食与运动的热量变化,辅助轻食管理。

轻食记如何记运动

1、进入软件首页,点击记运动,进入运动项目选择页面。

2、设置运动时长,点击确定按钮。

3、在运动记录页,切换到运动记录,查看运动消耗的热量。

软件特色

1、饮食记录分类细,涵盖早午晚餐及加餐,能精准记录每日各餐饮食,满足多样记录需求。

2、运动记录项目多,有足球、网球等可选,还可设置时长,全面记录运动消耗情况。

3、数据展示很直观,能查看饮食、运动热量及碳水、脂肪、蛋白质数据,掌握能量变化。

软件亮点

1、操作流程很简洁,从选记录类型到设内容,步骤清晰,可快速完成饮食或运动记录。

2、运动热量计算准,每种运动标有单位时间热量,结合时长,能精准得单次消耗值。

3、记录展示结合紧,饮食和运动数据在同一页呈现,方便对比摄入与消耗的平衡。

软件功能

1、支持多时段饮食记录,可分别记录早午晚餐、加餐内容,详细掌握每日饮食摄入。

2、提供多种运动项目及时长设置,能选对应项目设时长,记录运动消耗的热量。

3、展示饮食运动综合数据,可查看碳水、脂肪、蛋白质情况及剩余可摄入热量,辅助管理。

包名:com.qingshi.ji

MD5:B6CB3E45E1F9EF90BA3BA5F2E39E33BF

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