以静自在正念冥想
v3.6.8 安卓版- 应用大小：87.58MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-12-25
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
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以静自在正念冥想是一款减压助眠正念工具，内置上百个分类音频课程，涵盖睡眠冥想、音乐故事、个人成长等内容，搭配时间轴记录功能保存冥想历程与感悟，通过专业冥想训练舒缓情绪、提升专注力，助力改善睡眠质量，以更从容的状态应对生活压力。
以静自在正念冥想app怎么使用计时
1、在app主页面点击中间的【计时器】按钮，进入时长设定界面。
2、进入【设定时长】页面，可调整时长，还能配置【颂钵提醒】、【背景音】、【计时类型】等参数。
3、在【设定时长】页面点击右上角三点，选择【倒数结束后停止计时】，确认配置后点击底部【开始计时】启动计时。
4、启动计时后若出现【尚未开启摄像头权限-无法享受智能服务】提示，可点击右上角【摄像设置】去开启对应权限。
软件特色
1、配备正念助理，通过人脸识别监测眼部状态、皱眉及晃动，以曲线图展示稳定性，助力提升练习效果。
2、精选7大初学者引导语，从入门到进阶分层指导，解决新手无方向难题，帮助掌握冥想基础技巧。
3、配备精美自定义计时器，支持设置练习时长，搭配白噪音与勿扰模式，营造专注无干扰环境。
4、独有钵声能量唤醒功能，帮助疲惫用户快速恢复精力，提醒以正念态度度过每一天。
5、设置冥想记录时间轴，保存每一次练习时长与感悟，方便回顾历程，帮助有计划坚持训练。
软件亮点
1、萃取多领域呼吸技巧，结合催眠冥想与音乐治疗，研发多样化专业呼吸练习课程。
2、内置丰富冥想曲、白噪音及助眠音乐，助力深度睡眠，超九成用户入睡速度与质量提升。
3、糅合东西方前沿技巧与成果并革新，开发适宜国人课程，每天十分钟找回最佳身心状态。
4、支持伙伴共同冥想与打卡，查看时长统计与练习记录，搭配每日提醒，督促养成正念习惯。
包名：com.bozhong.mindfulness
MD5：F3307498AB115EAF2C5729D311A83836
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- Android版
以静自在正念冥想 v3.6.8
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