萤火虫睡眠APP
v5.2.8 安卓版- 应用大小：35.43 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-10-27
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
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萤火虫睡眠APP是一个辅助改善睡眠的手机应用，帮助培养健康、规律的睡眠习惯。能够精准捕捉入睡时间、睡眠时长、睡眠阶段：深睡/浅睡/REM、夜间清醒情况，根据检测到的数据，生成一份清晰、直观的可视化睡眠报告，了解自身的睡眠模式和潜在问题，针对性改善睡眠状况。非常适合有睡眠困难的人群使用。
萤火虫睡眠使用说明
1、进入首页，点击专业助眠更多，可以看到丰富的白噪音分类，可自由选择使用
2、点击深度睡眠，有丰富的音频资源，帮助放松身心，快速入眠
3、点击解压，有超多专业解压资源
4、点击分析，可以看到自动生成的睡眠试图
软件功能
1、改善睡眠：记录睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态，次日清晨在浅睡时唤醒你，助你了解睡眠情况。
2、睡不着觉：提供自然声音与钢琴旋律，阻隔噪音，帮助快速入睡，音乐定时关闭。
3、睡眠检测：通过手机传感器检测睡眠时的动作和声音，判断睡眠状态。手机需放枕边，可开飞行模式。
4、起床困难：根据睡眠情况，在浅睡眠时唤醒你，醒来更自然舒服。
5、睡眠报告：监测睡眠并生成可视化报告，蓝绿红三色分别代表深睡眠、浅睡眠和清醒。
软件亮点
1、在线睡眠音乐：随时播放并调节进度;
2、睡眠报告：全方位分析，图表呈现;
3、呼吸练习：跟随提示平复情绪;
4、 冥想课程：分类推荐，引导冥想;
5、 睡眠资讯：推送文章，随时阅读;
6、 VIP权益：免费畅享音乐和课程。
软件特色
1、优质白噪音：萤火虫睡眠托专业团队精心采集鸟叫、蝉噪、海浪、雨声等自然音效，融合专业音乐录制，助力减压放松、安神助眠。
2、科学睡眠：萤火虫睡眠的识别算法经专业睡眠实验室验证，与心电、脑电监测设备数据对比。提供原创睡眠音乐，结合睡眠科学理论，引导放松舒缓，快速入睡，提升睡眠质量。
3、呼吸调节：提供冥想呼吸调节课程，通过三分钟呼吸空间、意象想象等练习，快速平复情绪，缓解焦虑，优化睡眠状态。
包名：com.qiutinghe.sleep
MD5：B3A6DC9C23A3B4FEFDCC52C05D919AC9
下载地址
- Android版
萤火虫睡眠APP v5.2.8
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想摆脱翻来覆去的失眠困扰？这份合集超实用！里面集合了多款助眠工具，有自然白噪音（雨声、海浪、篝火声）帮你屏蔽杂音，有舒缓的冥想引导语带你放松身心，还有科学呼吸训练法（比如4-7-8呼吸法）调节情绪——操作简单，点开就能用。不管是压力大睡不着的年轻人，还是作息乱的宝妈、长辈，都能找到适合自己的助眠方式。
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