睡眠大师APP
v3.5.0 安卓版- 应用大小：14.33MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-10-27
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
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睡眠大师APP是一个专业的睡眠应用。无需佩戴手环、穿戴设备，也能精准感知、记录、分析睡眠状况，能清晰记录深睡、浅睡、REM周期、清醒次数，通过直观、清晰的可视化睡眠报告，帮助快速了解自身睡眠状态。设有智能闹钟功能，可智能识别浅睡眠阶段，在此时机进行温柔唤醒，有效避免深度睡眠被强行打断带来的昏沉感。
睡眠大师app如何设置睡眠关闭时间?
1、开启睡眠大师应用，进入首页界面，这里支持闹钟设置，同时可以浏览助眠文档、图片、音乐以及睡眠报告，之后点击 “开始睡眠” 选项。
2、进入记录睡眠页面，在右侧位置可以打开设置睡眠音乐的功能，若需要结束睡眠，则长按相应按钮，也可以点击左侧的时钟图标。
3、打开指定页面后，能够设置定时关闭时间，有多个时间段可供选择，像 30 分钟、1 小时、1.5 小时、2 小时等，根据自身需求选择对应的时间设置好即可。
软件功能
1、睡眠监测：追踪睡眠时长、深度睡眠占比及翻身频率，生成直观的睡眠分析报告。
2、助眠音频库：收录23类自然白噪音、冥想音乐以及双声拍脑波音频，允许用户自定义混合音效。
3、智能唤醒：在浅睡眠时段将用户唤醒，防止深度睡眠阶段受到干扰。
4、冥想引导：提供正念冥想课程，涵盖10-45分钟不同时长，助力思维放松。
5、睡眠环境优化：支持调节室内温度、光线、声音等参数，提升睡眠环境质量。
6、呼吸调节：提供冥想呼吸训练课程，协助平衡情绪、减轻焦虑。
7、睡眠报告分析：呈现睡眠时长、深度睡眠、浅度睡眠、清醒时长等数据，生成可视化分析图表。
软件特色
1、专业助眠音频：采集自然声效，结合专业音乐制作，增强助眠成效。
2、智能监测技术：借助手机感应器收集数据，精准度可达85%。
3、个性化睡眠方案：支持建立放松、舒眠、静心等多种情境，适应不同使用需求。
4、离线使用：部分功能支持离线模式，便于在任何场合使用。
5、睡眠数据对比：能够回顾过去30天睡眠质量变化趋势，助您掌握睡眠动态。
6、柔美闹钟铃声：智能闹钟使用柔和铃声，避免突然惊醒，优化起床感受。
7、焦虑缓解模块：新增减压功能，助力缓解心理紧张。
软件优势
1、改善睡眠质量：借助多元功能优化睡眠环境，提升睡眠效果。
2、提升生活效率：智能闹钟与睡眠监测功能协助养成规律作息。
3、界面简洁易用：操作便捷，便于各类人群迅速掌握。
4、功能全面：整合睡眠监测、助眠音频、冥想引导、呼吸调节等丰富功能。
5、无需额外硬件：仅需手机即可实现睡眠监测与分析。
6、高用户评价：众多用户反馈效果良好，可信度较高。
7、专业性强：开发团队拥有深厚睡眠研究背景，提供专业改善策略。
包名：com.geetol.sleep
MD5：DAC6908CD7F9926CEBE92346207E178E
下载地址
- Android版
睡眠大师APP v3.5.0
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想摆脱翻来覆去的失眠困扰？这份合集超实用！里面集合了多款助眠工具，有自然白噪音（雨声、海浪、篝火声）帮你屏蔽杂音，有舒缓的冥想引导语带你放松身心，还有科学呼吸训练法（比如4-7-8呼吸法）调节情绪——操作简单，点开就能用。不管是压力大睡不着的年轻人，还是作息乱的宝妈、长辈，都能找到适合自己的助眠方式。
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