阳光自律
v2.2.1.25 安卓版- 应用大小：16.95MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-04-15
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
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阳光自律APP可以帮助您提升专注力的应用。提供了专注模式功能，您可以自定义专注时长、时间段，开启专注模式手机会自动锁屏，时，锁屏后没有办法打开屏幕，防止您沉迷手机，专心投入学习、工作。采用了番茄工作法，在您专注时，您可以选择25、45分钟的工作时间，每一个番茄时间结束之后，都会有一个5分钟的休息时间，有助于您长期保持高度专注的状态。
阳光自律APP使用方法
1、软件可自由设定手机的自律时长，时长范围为1分钟至24小时。
2、可选择在锁定期间仍可使用的软件，以免耽误重要事务。
3、开启专注空间，以行动驱散焦虑，专注工作或学习。
阳光自律APP设置白名单
1.先点击下方的锁机选项。
2.再点击锁定可用应用。
3.设置白名单即可。
阳光自律APP特色
1、快速上锁：依据使用场景设定自律锁屏时长
2、番茄锁：依照番茄工作法进行自律上锁，更具科学性地自律
3、使用监督：设定手机及应用的使用时长，超出使用时间限制后手机自动锁屏
4、定时锁屏：能够设置自律锁屏的时间段，到达设定时间手机自动进入锁屏状态
5、锁屏可用应用：设定锁屏期间能够使用的应用
6、应用内管控：可对QQ、微信等应用内的功能使用进行限制
7、专注空间：提供多种自律模式，设置好时间后直接开启手机自律
阳光自律APP优势
1、累积：具备时间累积功能以及全新的勋章系统。
2、记录：拥有更快捷且多样的时间记录方式。
3、专注：设有全新可自动循环的番茄钟。
包名：com.broaddeep.discipline
MD5：E23B0E0E107153D1390B1719747835F4
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- Android版
阳光自律 v2.2.1.25
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总说自律难坚持、计划总打乱？这自律软件合集超实用！时间记录、习惯打卡、目标追踪功能全涵盖——记记每天刷手机多久、设个早起/读书打卡提醒、把大目标拆成每日小任务，进度条看着涨超有动力！还能生成周月统计，哪里偷懒了、哪里进步了一目了然。提醒、奖惩机制全配齐，从赖床到早起、从拖延到行动，用它管着自己，轻松养成好习惯！
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